Серьезно относишься к тренировкам по джиу-джитсу? 🥋
BJJ Notes — это приложение для тренировок по бразильскому джиу-джитсу, которое помогает вам регистрировать, анализировать и отслеживать свой прогресс, гарантируя, что ничего не потеряется после того, как вы покинете татами.
Приложение BJJ Notes, созданное для преданных практиков, позволяет легко организовать тренировки, выявить закономерности в игре и целенаправленно совершенствоваться.
📝 Никогда не забывайте технику
Структурированные журналы бросков, упражнений и занятий помогут вам анализировать, размышлять и совершенствовать свои навыки с течением времени.
📈 Находите закономерности, улучшайтесь быстрее
Отслеживайте отправленные материалы, нажатия и ключевые позиции, чтобы выявить тенденции и повысить свою эффективность.
💪 Оставайтесь последовательными
Следите за временем, которое вы проводите на коврике, и за частотой тренировок, чтобы добиться успехов и нести ответственность.
🌎 Нам доверяют тысячи людей по всему миру
Присоединяйтесь к мировому сообществу грэпплеров с помощью BJJ Notes – начните вести журнал и начните развивать свою игру.
Независимо от того, являетесь ли вы обладателем белого пояса, начинающего свой путь, или обладателем черного пояса, оттачивающего свои навыки, BJJ Notes поможет вам сосредоточиться, последовательно и совершенствоваться на каждом этапе пути.
---
Отслеживайте, что важно
- Регистрируйте броски, подачи, пасы охранников, подчистки, тейкдауны и постукивания за считанные секунды.
- Используйте общую библиотеку техник BJJ для записи своих упражнений.
- Добавляйте заметки о методах, открытых ковриках и семинарах.
- Организация занятий с участием ги/но-ги, инструктора, школы и т. д.
Четко наблюдайте за своим прогрессом
- Следите за согласованностью с индексом Rolls per Round.
- Анализируйте свою игру с помощью показателей «Подписки на бросок» и «Нажатий на бросок».
- Визуализируйте прогресс с помощью графиков, полос и статистики времени на коврике.
- Ставьте цели и следуйте инструкциям с помощью подсказок и напоминаний.
Создан для роста
- После каждого занятия размышляйте о сильных сторонах и областях, требующих улучшения.
- Определите закономерности в своих тренировках, чтобы принимать более разумные решения.
- Будьте ответственны за еженедельные и ежемесячные периоды
Частный по дизайну
- Никакой рекламы, никогда
- Никаких ненужных разрешений приложений
- Ваши данные остаются конфиденциальными и безопасными
Тысячи практикующих джиу-джитсу полагаются на BJJ Notes, чтобы отточить свою игру и развиваться на матах.
Если вы серьезно относитесь к тренировкам, это ваше преимущество.
Загрузите BJJ Notes прямо сейчас и начните отслеживать свое путешествие по джиу-джитсу.
Сайт: https://bjjnotes.app/.
Последнее обновление
27 сент. 2025 г.