BJJ Notes Progress Tracker App
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.7star
237 கருத்துகள்
5ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சி பற்றி தீவிரமா? 🥋
BJJ குறிப்புகள் என்பது பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது உள்நுழையவும், சிந்திக்கவும் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது - நீங்கள் மேட்ஸை விட்டு வெளியேறிய பிறகு எதுவும் இழக்கப்படாது.
அர்ப்பணிப்புள்ள பயிற்சியாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, BJJ குறிப்புகள் உங்கள் பயிற்சியை ஒழுங்கமைப்பதை எளிதாக்குகிறது, உங்கள் விளையாட்டில் வடிவங்களைக் கண்டறிந்து, நோக்கத்துடன் மேம்படுத்துகிறது.
📝 ஒரு நுட்பத்தை மறக்க வேண்டாம்
ரோல்கள், பயிற்சிகள் மற்றும் வகுப்புகளுக்கான கட்டமைக்கப்பட்ட பதிவுகள் காலப்போக்கில் உங்கள் திறமைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும், பிரதிபலிக்கவும் மற்றும் செம்மைப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
📈 ஸ்பாட் பேட்டர்ன்கள், வேகமாக மேம்படுத்தவும்
சமர்ப்பிப்புகள், தட்டல்கள் மற்றும் முக்கிய நிலைகளைக் கண்காணித்து, போக்குகளைக் கண்டறியவும், உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்.
💪 சீராக இருங்கள்
கோடுகளை உருவாக்க மற்றும் பொறுப்புடன் இருக்க உங்கள் மேட் நேரம் மற்றும் பயிற்சி அதிர்வெண் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
🌎 உலகம் முழுவதும் ஆயிரக்கணக்கானோரின் நம்பிக்கை
BJJ குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி கிராப்லர்களின் உலகளாவிய சமூகத்தில் சேரவும் - பதிவு செய்யத் தொடங்கி, உங்கள் விளையாட்டை வளர்க்கத் தொடங்குங்கள்.
நீங்கள் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கும் வெள்ளை பெல்ட்டாக இருந்தாலும் அல்லது கருப்பு பெல்ட் உங்கள் விளிம்பைக் கூர்மைப்படுத்தினாலும், BJJ குறிப்புகள் உங்களை ஒருமுகப்படுத்தவும், சீராகவும், ஒவ்வொரு அடியிலும் மேம்படுத்தும்.
---
என்ன முக்கியம் என்பதைக் கண்காணிக்கவும்
- பதிவு ரோல்கள், சமர்ப்பிப்புகள், காவலர் பாஸ்கள், ஸ்வீப்கள், தரமிறக்குதல்கள் மற்றும் நொடிகளில் தட்டுதல்
- உங்கள் பயிற்சிகளை பதிவு செய்ய BJJ நுட்பங்களின் பகிரப்பட்ட நூலகத்தைப் பயன்படுத்தவும்
- நுட்பங்கள், திறந்த பாய்கள் மற்றும் கருத்தரங்குகளுக்கான குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும்
- ஜி/நோ-ஜி, பயிற்றுவிப்பாளர், பள்ளி மற்றும் பலவற்றின் மூலம் அமர்வுகளை ஒழுங்கமைக்கவும்
உங்கள் முன்னேற்றத்தை தெளிவாக பார்க்கவும்
- ஒரு சுற்று குறியீட்டு முறைக்கு ஏற்றவாறு நிலைத்தன்மையைக் கண்காணிக்கவும்
- ஒவ்வொரு ரோலுக்கும் சப்ஸ் மற்றும் டேப்ஸ் பர் ரோல் மூலம் உங்கள் கேமை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்
- வரைபடங்கள், கோடுகள் மற்றும் மேட் நேர புள்ளிவிவரங்களுடன் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும்
- இலக்குகளை அமைத்து, நுண்ணறிவு மற்றும் நினைவூட்டல்களுடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்
வளர்ச்சிக்காக கட்டப்பட்டது
- ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் பலம் மற்றும் மேம்பாட்டிற்கான பகுதிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்
- சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்கள் பயிற்சியின் வடிவங்களை அடையாளம் காணவும்
- வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர ஸ்ட்ரீக்குகளுடன் பொறுப்புடன் இருங்கள்
வடிவமைப்பு மூலம் தனிப்பட்டது
- விளம்பரங்கள் இல்லை, எப்போதும்
- தேவையற்ற பயன்பாட்டு அனுமதிகள் இல்லை
- உங்கள் தரவு தனிப்பட்டதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும்
ஆயிரக்கணக்கான ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் விளையாட்டைக் கூர்மைப்படுத்தவும் பாய்களில் உருவாகவும் BJJ குறிப்புகளை நம்பியுள்ளனர்.
உங்கள் பயிற்சியில் நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், இது உங்கள் முனை.
BJJ குறிப்புகளை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் ஜியு-ஜிட்சு பயணத்தைக் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
இணையதளம்: https://bjjnotes.app/
BJJ குறிப்புகள் என்பது பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது உள்நுழையவும், சிந்திக்கவும் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது - நீங்கள் மேட்ஸை விட்டு வெளியேறிய பிறகு எதுவும் இழக்கப்படாது.
அர்ப்பணிப்புள்ள பயிற்சியாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, BJJ குறிப்புகள் உங்கள் பயிற்சியை ஒழுங்கமைப்பதை எளிதாக்குகிறது, உங்கள் விளையாட்டில் வடிவங்களைக் கண்டறிந்து, நோக்கத்துடன் மேம்படுத்துகிறது.
📝 ஒரு நுட்பத்தை மறக்க வேண்டாம்
ரோல்கள், பயிற்சிகள் மற்றும் வகுப்புகளுக்கான கட்டமைக்கப்பட்ட பதிவுகள் காலப்போக்கில் உங்கள் திறமைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும், பிரதிபலிக்கவும் மற்றும் செம்மைப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
📈 ஸ்பாட் பேட்டர்ன்கள், வேகமாக மேம்படுத்தவும்
சமர்ப்பிப்புகள், தட்டல்கள் மற்றும் முக்கிய நிலைகளைக் கண்காணித்து, போக்குகளைக் கண்டறியவும், உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்.
💪 சீராக இருங்கள்
கோடுகளை உருவாக்க மற்றும் பொறுப்புடன் இருக்க உங்கள் மேட் நேரம் மற்றும் பயிற்சி அதிர்வெண் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
🌎 உலகம் முழுவதும் ஆயிரக்கணக்கானோரின் நம்பிக்கை
BJJ குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி கிராப்லர்களின் உலகளாவிய சமூகத்தில் சேரவும் - பதிவு செய்யத் தொடங்கி, உங்கள் விளையாட்டை வளர்க்கத் தொடங்குங்கள்.
நீங்கள் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கும் வெள்ளை பெல்ட்டாக இருந்தாலும் அல்லது கருப்பு பெல்ட் உங்கள் விளிம்பைக் கூர்மைப்படுத்தினாலும், BJJ குறிப்புகள் உங்களை ஒருமுகப்படுத்தவும், சீராகவும், ஒவ்வொரு அடியிலும் மேம்படுத்தும்.
---
என்ன முக்கியம் என்பதைக் கண்காணிக்கவும்
- பதிவு ரோல்கள், சமர்ப்பிப்புகள், காவலர் பாஸ்கள், ஸ்வீப்கள், தரமிறக்குதல்கள் மற்றும் நொடிகளில் தட்டுதல்
- உங்கள் பயிற்சிகளை பதிவு செய்ய BJJ நுட்பங்களின் பகிரப்பட்ட நூலகத்தைப் பயன்படுத்தவும்
- நுட்பங்கள், திறந்த பாய்கள் மற்றும் கருத்தரங்குகளுக்கான குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும்
- ஜி/நோ-ஜி, பயிற்றுவிப்பாளர், பள்ளி மற்றும் பலவற்றின் மூலம் அமர்வுகளை ஒழுங்கமைக்கவும்
உங்கள் முன்னேற்றத்தை தெளிவாக பார்க்கவும்
- ஒரு சுற்று குறியீட்டு முறைக்கு ஏற்றவாறு நிலைத்தன்மையைக் கண்காணிக்கவும்
- ஒவ்வொரு ரோலுக்கும் சப்ஸ் மற்றும் டேப்ஸ் பர் ரோல் மூலம் உங்கள் கேமை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்
- வரைபடங்கள், கோடுகள் மற்றும் மேட் நேர புள்ளிவிவரங்களுடன் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும்
- இலக்குகளை அமைத்து, நுண்ணறிவு மற்றும் நினைவூட்டல்களுடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்
வளர்ச்சிக்காக கட்டப்பட்டது
- ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் பலம் மற்றும் மேம்பாட்டிற்கான பகுதிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்
- சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்கள் பயிற்சியின் வடிவங்களை அடையாளம் காணவும்
- வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர ஸ்ட்ரீக்குகளுடன் பொறுப்புடன் இருங்கள்
வடிவமைப்பு மூலம் தனிப்பட்டது
- விளம்பரங்கள் இல்லை, எப்போதும்
- தேவையற்ற பயன்பாட்டு அனுமதிகள் இல்லை
- உங்கள் தரவு தனிப்பட்டதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும்
ஆயிரக்கணக்கான ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் விளையாட்டைக் கூர்மைப்படுத்தவும் பாய்களில் உருவாகவும் BJJ குறிப்புகளை நம்பியுள்ளனர்.
உங்கள் பயிற்சியில் நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், இது உங்கள் முனை.
BJJ குறிப்புகளை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் ஜியு-ஜிட்சு பயணத்தைக் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
இணையதளம்: https://bjjnotes.app/
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 2 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
235 கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
Several fixes and enhancements
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Felipe Ribas Forbeck
contato@4bk.com.br
R. Vicente Machado, 3041
Dos Estados
GUARAPUAVA - PR
85035-180
Brazil
undefined
