ਇਹ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਕੱਦ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਦੀ ਗਣਨਾ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
- ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ।
- BMI ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
- ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਸਾਡਾ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
4 ਮਈ 2024