BM Mind Over Body 是一个在线辅导平台,专注于增强身心,同时提高功能力量。
BM Mind Over Body 转变帮助人们转变心态,达到最佳的身心状态,实现曾经认为无法实现的目标。
- 可定制的计划:查看和定制适合您目标的计划。从健身之旅到个人发展,选择并调整您的计划以适应您独特的道路。
- 定期签到:通过定期签到跟踪您的进度。在您朝着目标前进的过程中,通过设置提醒并记录您的成就来保持动力。
- 每日习惯跟踪器:通过我们的每日习惯功能培养积极的习惯。监控您的一致性,设定每日目标,并观察小步骤带来大变化。
- 锻炼记录:轻松详细地记录您的锻炼。跟踪锻炼、组数、次数和休息时间,以确保您充分利用您的健身习惯。
我们的应用程序与 Health Connect 和可穿戴设备集成,提供个性化指导和精确的健身跟踪。通过使用健康数据,我们可以定期检查并跟踪一段时间内的进度,确保获得最佳结果,从而获得更有效的健身体验。