Back Pain Relief Exercise PRO
+1
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
يمكن أن تساعد تمارين وإطالات الظهر البسيطة في كثير من الأحيان في تقليل آلام الظهر. يمكن القيام بذلك في المنزل كلما احتجت إلى ذلك.
تمارين وتمارين الظهر
من المهم أن تمد أسفل ظهرك بأمان ورعاية. كن لطيفًا وحذرًا بشكل خاص إذا كان لديك أي نوع من الإصابات أو مخاوف صحية. من الأفضل التحدث مع طبيبك أولاً قبل البدء في أي أنواع جديدة من التمارين
تطبيق تخفيف آلام الظهر هذا هو برنامج علاجي مدعوم بالبحوث الطبية تم تطويره للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والذين يبحثون عن علاج من آلام الظهر في حياتهم.
لا تتطلب هذه التمارين أي معدات ، وبالتالي يمكن إجراؤها في أي مكان وفي أي وقت تريد أن تمد ظهرك برفق.
هل تريد منع آلام الظهر؟ جرب هذه التمارين لتمتد وتقوي ظهرك وعضلاتك الداعمة. كرر كل تمرين عدة مرات ، ثم قم بزيادة التكرار كلما أصبح التمرين أسهل.
يحتوي التطبيق على أكثر من 100 تمرين لتنمية وتقوية عضلات الظهر والبطن والكتف والساقين والرقبة. سيضمن إجراء هذه المجمعات صحة ظهرك وتصحيح وضعيتك
تحذير! إذا كان هناك فتق أو نتوءات بين الفقرات ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل إجراء التمارين.
تمارين وتمارين الظهر
من المهم أن تمد أسفل ظهرك بأمان ورعاية. كن لطيفًا وحذرًا بشكل خاص إذا كان لديك أي نوع من الإصابات أو مخاوف صحية. من الأفضل التحدث مع طبيبك أولاً قبل البدء في أي أنواع جديدة من التمارين
تطبيق تخفيف آلام الظهر هذا هو برنامج علاجي مدعوم بالبحوث الطبية تم تطويره للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والذين يبحثون عن علاج من آلام الظهر في حياتهم.
لا تتطلب هذه التمارين أي معدات ، وبالتالي يمكن إجراؤها في أي مكان وفي أي وقت تريد أن تمد ظهرك برفق.
هل تريد منع آلام الظهر؟ جرب هذه التمارين لتمتد وتقوي ظهرك وعضلاتك الداعمة. كرر كل تمرين عدة مرات ، ثم قم بزيادة التكرار كلما أصبح التمرين أسهل.
يحتوي التطبيق على أكثر من 100 تمرين لتنمية وتقوية عضلات الظهر والبطن والكتف والساقين والرقبة. سيضمن إجراء هذه المجمعات صحة ظهرك وتصحيح وضعيتك
تحذير! إذا كان هناك فتق أو نتوءات بين الفقرات ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل إجراء التمارين.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و4 نوع آخر من البيانات
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+573195897675
لمحة عن المطوّر
Luz Angela Romero Figueroa
worldfitnessjs@gmail.com
Cl. 192 #7 78 P 3 Apartamento 3
Bogotá, 110141
Colombia
undefined
