«Πιστεύω ότι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας δεν ανήκει στο παρελθόν. Ως εκ τούτου, ευδοκιμώ βοηθώντας τις γυναίκες να βρουν αυτοπεποίθηση και δύναμη μέσα τους μέσω της κίνησης για να είναι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους αυτή τη στιγμή.» - Mariam
Τι μπορείτε να περιμένετε από τα μαθήματά μου;
Υπέροχη μουσική
Πολλή ενέργεια
Προσβάσιμες επιλογές
Προπονήσεις εστιασμένες στον πυρήνα
Προσεγμένες και λεπτομερείς ενδείξεις
Μια βαθύτερη επίγνωση της αναπνοής σας
Ελευθερία να είσαι ακριβώς αυτό που είσαι
Καλύτερη κατανόηση του τρόπου προσέγγισης της κίνησης
Μια κοινότητα γυναικών που είναι ισχυρή και υποστηρικτική
* Τα μαθήματα έχουν διάρκεια από 20 λεπτά έως 60 λεπτά. Το Belly Dance, το Zumba και το Cardio Dance χρησιμοποιούν ελάχιστα στηρίγματα, ενώ το Barre, το Yoga, το Sculpt, το Prenatal/Postnatal και το Pilates χρησιμοποιούν στηρίγματα όπως χαλάκι, ενισχυτικό, μπλοκ, μπάλα pilates, μπάντα για λεία και/ή ελαφριά βάρη.
Όποιο κι αν είναι το επίπεδο δεξιοτήτων, το επίπεδο ενέργειας ή η διάθεσή σας, μια προπόνηση είναι διαθέσιμη για εσάς.
Ανυπομονώ να μετακομίσω μαζί σου!
Ενημερώθηκε στις
5 Ιαν 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση