”Uskon, että paras versio itsestämme ei ole menneisyydessä. Siksi viihdyn auttamalla naisia löytämään itseluottamusta ja voimaa liikkeen kautta ollakseen paras versio itsestään juuri nyt." - Mariam
Mitä voit odottaa luokiltani?
Hienoa musiikkia
Paljon energiaa
Helppokäyttöiset vaihtoehdot
Ydinpainotteiset harjoitukset
Tietoiset ja yksityiskohtaiset vihjeet
Syvempi tietoisuus hengityksestäsi
Vapaus olla juuri sellainen kuin olet
Parempi ymmärrys liikkumisesta
Naisten yhteisö, jotka ovat vahvoja ja tukevia
* Oppitunnit kestävät 20 minuutista 60 minuuttiin. Vatsatanssissa, zumbassa ja kardiotanssissa käytetään vain vähän rekvisiitta, kun taas Barressa, Joogassa, Sculptissa, Prenatal/Postnatalissa ja Pilatesissa käytetään rekvisiitta, kuten mattoa, pehmustetta, palikoita, pilatespalloa, saappaatanssia ja/tai kevyitä painoja.
Olipa taitotasosi, energiatasosi tai mielialasi mikä tahansa, harjoitus on käytettävissäsi.
En malta odottaa, että pääsen muuttamaan kanssasi!