"Creo que a mellor versión de nós mesmos non está no pasado. Polo tanto, prodúxome en axudar ás mulleres a atopar confianza e forza dentro de si mesmas a través do movemento para ser a mellor versión de si mesmas agora mesmo. " - Mariam
Que podes esperar das miñas clases?
Gran música
Moita enerxía
Opcións accesibles
Adestramentos centrados no núcleo
Indicacións atentas e detalladas
Unha conciencia máis profunda da túa respiración
Liberdade para ser exactamente quen es
Unha mellor comprensión de como abordar o movemento
Unha comunidade de mulleres fortes e solidarias
* As clases van de 20 minutos a 60 minutos de duración. Belly Dance, Zumba e Cardio Dance usan accesorios mínimos, mentres que Barre, Yoga, Sculpt, Prenatal/Postnatal e Pilates usan accesorios como colchoneta, refuerzo, bloques, pelota de pilates, banda de botín e/ou pesos lixeiros.
Sexa cal sexa o teu nivel de habilidade, nivel de enerxía ou estado de ánimo, hai un adestramento dispoñible para ti.
Non podo esperar para moverme contigo!
Última actualización
5 de xan. de 2023