”მე მჯერა, რომ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია წარსულში არ არის. ამიტომ, მე ვცდილობ დავეხმარო ქალებს, იპოვონ თავდაჯერებულობა და ძალა მოძრაობაში, რათა იყვნენ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია ახლა.” - მარიამი
რას ელოდებით ჩემი გაკვეთილებისგან?
Შესანიშნავი მუსიკა
ბევრი ენერგია
ხელმისაწვდომი პარამეტრები
ბირთვზე ორიენტირებული ვარჯიშები
ყურადღებიანი და დეტალური მინიშნებები
თქვენი სუნთქვის უფრო ღრმა ცნობიერება
თავისუფლება იყო ზუსტად ის, ვინც ხარ
უკეთესი გაგება, თუ როგორ მივუდგეთ მოძრაობას
ქალთა საზოგადოება, რომელიც ძლიერი და მხარდამჭერია
* გაკვეთილების ხანგრძლივობა 20 წუთიდან 60 წუთამდეა. მუცლის ცეკვა, ზუმბა და კარდიო ცეკვა იყენებს მინიმალურ რეკვიზიტებს, ხოლო Barre, Yoga, Sculpt, Prenatal/Postnatal და Pilates იყენებენ რეკვიზიტებს, როგორიცაა ხალიჩა, დასამაგრებელი, ბლოკები, პილატეს ბურთი, ნადავლი ბენდი და/ან მსუბუქი წონა.
როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი უნარების დონე, ენერგიის დონე ან განწყობა, ვარჯიში თქვენთვის ხელმისაწვდომია.
ვერ ვიტან თქვენთან ერთად გადასვლას!