«Мен өзіміздің ең жақсы нұсқамыз өткенде емес деп ойлаймын. Сондықтан мен әйелдерге қозғалыс арқылы өздеріне сенімділік пен күш-қуат табуға көмектесуге тырысамын. - Мариям
Менің сабақтарымнан не күтуге болады?
Тамаша музыка
Көп энергия
Қолжетімді опциялар
Негізгі мақсатқа бағытталған жаттығулар
Есті және егжей-тегжейлі белгілер
Сіздің тынысыңыз туралы тереңірек хабардар болу
Өзіңіздің дәл кім болсаңыз бостандық
Қозғалысқа қалай жақындау керектігін жақсырақ түсіну
Күшті және қолдау көрсететін әйелдер қауымы
* Сабақтардың ұзақтығы 20 минуттан 60 минутқа дейін. Belly Dance, Zumba және Cardio Dance минималды реквизиттерді пайдаланады, ал Barre, Yoga, Sculpt, Prenatal/Postnatal және Pilates кілемше, тірек, блоктар, пилатес добы, олжа таспасы және/немесе жеңіл салмақтар сияқты тіректерді пайдаланады.
Шеберлік деңгейіңіз, қуат деңгейіңіз немесе көңіл-күйіңіз қандай болса да, сіз үшін жаттығу қолжетімді.
Мен сенімен бірге көшуді күте алмаймын!
Жаңартылған күні
2023 ж. 05 қаң.