“Ik geloof dat de beste versie van onszelf niet in het verleden ligt. Daarom gedij ik er goed in om vrouwen te helpen vertrouwen en kracht in zichzelf te vinden door middel van beweging om op dit moment de beste versie van zichzelf te zijn.”- Mariam
Wat kun je van mijn lessen verwachten?
Goede muziek
Veel energie
Toegankelijke opties
Kerngerichte trainingen
Mindful en gedetailleerde aanwijzingen
Een dieper bewustzijn van je adem
Vrijheid om precies te zijn wie je bent
Een beter begrip van hoe beweging te benaderen
Een gemeenschap van vrouwen die sterk en ondersteunend zijn
* De lessen variëren van 20 minuten tot 60 minuten lang. Buikdans, Zumba en Cardiodans gebruiken minimale rekwisieten, terwijl Barre, Yoga, Beeldhouwen, Prenataal/Postnataal en Pilates rekwisieten gebruiken zoals een mat, bolster, blokken, pilatesbal, buitband en/of lichte gewichten.
Wat uw vaardigheidsniveau, energieniveau of stemming ook is, er is een training voor u beschikbaar.
Ik kan niet wachten om met je mee te verhuizen!