"Jeg tror at den beste versjonen av oss selv ikke er i fortiden. Derfor trives jeg med å hjelpe kvinner med å finne selvtillit og styrke i seg selv gjennom bevegelse for å være den beste versjonen av seg selv akkurat nå.» - Mariam
Hva kan du forvente av timene mine?
Flott musikk
Mye energi
Tilgjengelige alternativer
Kjernefokuserte treningsøkter
Oppmerksomme og detaljerte signaler
En dypere bevissthet om pusten din
Frihet til å være akkurat den du er
En bedre forståelse av hvordan man skal nærme seg bevegelse
Et fellesskap av kvinner som er sterke og støttende
* Klassene varer fra 20 minutter til 60 minutter. Magedans, Zumba og Cardio Dance bruker minimalt med rekvisitter, mens Barre, Yoga, Sculpt, Prenatal/Postnatal og Pilates bruker rekvisitter som matte, bolster, klosser, pilatesball, booty band og/eller lette vekter.
Uansett ferdighetsnivå, energinivå eller humør, er en treningsøkt tilgjengelig for deg.
Jeg kan ikke vente med å flytte med deg!