„Verím, že najlepšia verzia nás samých nie je minulosťou. Preto sa mi darí pomáhať ženám nájsť v sebe sebadôveru a silu prostredníctvom pohybu, aby boli práve teraz tou najlepšou verziou samého seba.“- Mariam
Čo môžete očakávať od mojich kurzov?
Skvelá hudba
Veľa energie
Dostupné možnosti
Cvičenie zamerané na jadro
Pozorné a podrobné narážky
Hlbšie uvedomenie si svojho dychu
Sloboda byť presne tým, kým ste
Lepšie pochopenie toho, ako pristupovať k pohybu
Komunita žien, ktoré sú silné a podporujúce
* Lekcie trvajú od 20 do 60 minút. Brušné tance, zumba a kardio tance používajú minimálne rekvizity, zatiaľ čo Barre, Yoga, Sculpt, Prenatálne/Postnatálne a Pilates používajú rekvizity, ako sú podložka, podložka, bloky, pilatesová loptička, nánožník a/alebo ľahké závažia.
Bez ohľadu na úroveň vašej zručnosti, úroveň energie alebo náladu, cvičenie je pre vás k dispozícii.
Nemôžem sa dočkať, až sa s tebou pohnem!