“Unë besoj se versioni më i mirë i vetvetes nuk është në të kaluarën. Prandaj, unë lulëzoj duke i ndihmuar gratë të gjejnë vetëbesim dhe forcë brenda vetes përmes lëvizjes për të qenë versioni më i mirë i vetes tani.”- Mariam
Çfarë mund të presësh nga klasat e mia?
Muzikë e mirë
Shumë energji
Opsione të arritshme
Stërvitje të fokusuara në thelb
Shenja të ndërgjegjshme dhe të detajuara
Një ndërgjegjësim më i thellë për frymëmarrjen tuaj
Liria për të qenë pikërisht ai që jeni
Një kuptim më i mirë se si t'i qasemi lëvizjes
Një komunitet i grave që janë të forta dhe mbështetëse
* Kohëzgjatja e klasave varion nga 20 minuta deri në 60 minuta. Belly Dance, Zumba dhe Cardio Dance përdorin rekuizita minimale, ndërsa Barre, Yoga, Sculpt, Prenatal/Postnatal dhe Pilates përdorin rekuizita të tilla si rrogoz, përforcues, blloqe, top pilates, bandë pre dhe/ose pesha të lehta.
Cilido qoftë niveli juaj i aftësive, niveli i energjisë ose disponimi, një stërvitje është në dispozicion për ju.
Mezi pres të lëviz me ty!