Bento – бул колдонмо, ал сизге тамактарды даярдоого, керектелген макронутриенттерге көз салууга жана эртең мененки, кечки тамакка же түшкү тамакка идеяларды табууга жардам берет.
Негизги мүмкүнчүлүктөр
✅ Рецепт түзүү: Жасалма интеллекттин жардамы менен, колуңузда бар ингредиенттердин негизинде рецепттерди түзүп, кечки тамакка эмне даярдаш керектигин ойлоп, убактыңызды үнөмдөңүз
✅ Макроэлементтерге жана ккалга көз салуу: Күнүмдүк тамактануу графигин пландоочу менен бирге FoodData Central жана Open Food Facts маалымат базаларынан алынган тамактануу маалыматын колдонуп, протеиниңизди, углеводуңузду, майыңызды жана калорияңызды көзөмөлдөңүз - ошонун аркасында сиз фитнес максаттарыңызга оңой жетет
✅ Штрих-кодду сканерлөө: Азык-түлүк товарларынын штрих-коддорун сканерлеп, ингредиенттерди издөөгө убакытты үнөмдөңүз
✅ Тамак түзүү жана тууралоо: Жеткиликтүү ингредиенттерден өз тамактарыңызды түзүңүз же буга чейин түзүлгөн рецепттерди колдонуңуз жана алардын ингредиенттерин алмаштырыңыз, өлчөмүн жана башкасын өзгөртүңүз, андыктан ар бир тамагыңыз кемчиликсиз салмактуу болуп, сиз так ошондой жейсиз. сиз каалагандай
Качан жаңырды
2024-ж., 1-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо