Bento ເປັນ app, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກະກຽມອາຫານຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມ macronutrients ບໍລິໂພກ, ແລະມາເຖິງແນວຄວາມຄິດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ຄ່ໍາຫຼືອາຫານທ່ຽງ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
✅ ສູດອາຫານ: ສ້າງສູດອາຫານ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງປັນຍາປະດິດ, ໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນມື, ປະຫຍັດເວລາຂອງເຈົ້າກັບສິ່ງທີ່ຈະກຽມອາຫານແລງ
✅ Macronutrients & kcal tracking: ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ ແລະ ແຄລໍຣີ, ໂດຍໃຊ້ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທີ່ມາຈາກຖານຂໍ້ມູນ FoodData Central ແລະ Open Food Facts, ສົມທົບກັບຕາຕະລາງອາຫານປະຈໍາວັນ - ຂອບໃຈທີ່ເຈົ້າ ຈະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ
✅ ການສະແກນບາໂຄດ: ສະແກນບາໂຄດຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານ ແລະປະຫຍັດເວລາໃນການຄົ້ນຫາສ່ວນປະກອບ
✅ ການແຕ່ງ ແລະ ປັບອາຫານ: ແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານເອງຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ມີ, ຫຼືໃຊ້ສູດທີ່ສ້າງແລ້ວແລະແລກປ່ຽນສ່ວນປະກອບ, ດັດແປງປະລິມານແລະອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນທຸກໆຄາບອາຫານຂອງທ່ານຈະມີຄວາມສົມດູນກັນຢ່າງສົມບູນແລະທ່ານຈະກິນຢ່າງແນ່ນອນ. ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
1 ມ.ສ. 2024