നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാനും ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്ന മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ വേണ്ടിയുള്ള ആശയങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആപ്പാണ് ബെൻ്റോ.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
✅ റെസിപ്പി ജനറേഷൻ: നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുള്ള ചേരുവകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കൃത്രിമ ബുദ്ധിയുടെ സഹായത്തോടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, അത്താഴത്തിന് എന്ത് തയ്യാറാക്കണം എന്നറിയാൻ നിങ്ങളുടെ സമയം ലാഭിക്കുക
✅ Macronutrients & kcal ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, കലോറി എന്നിവയുടെ അളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഫുഡ്ഡാറ്റ സെൻട്രൽ, ഓപ്പൺ ഫുഡ് ഫാക്ട്സ് ഡാറ്റാബേസുകളിൽ നിന്ന് സ്രോതസ്സുചെയ്ത പോഷക വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനറുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് - അതിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കൈവരിക്കും
✅ ബാർകോഡ് സ്കാനിംഗ്: ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ബാർകോഡുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക, ചേരുവകൾ തിരയുന്നതിനുള്ള സമയം ലാഭിക്കുക
✅ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കലും ക്രമീകരിക്കലും: ലഭ്യമായ ചേരുവകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം രചിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ജനറേറ്റുചെയ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവയുടെ ചേരുവകൾ സ്വാപ്പ് ചെയ്യുക, തുക പരിഷ്ക്കരിക്കുക, അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ഓരോ ഭക്ഷണവും സമതുലിതമായിരിക്കും, നിങ്ങൾ കൃത്യമായി കഴിക്കും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഏപ്രി 1
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും