බෙන්ටෝ යනු යෙදුමකි, එය ඔබගේ ආහාර පිළියෙළ කිරීමට, පරිභෝජනය කරන සාර්ව පෝෂක නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ උදේ ආහාරය, රාත්රී ආහාරය හෝ දිවා ආහාරය සඳහා අදහස් ඉදිරිපත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්රධාන විශේෂාංග
✅ වට්ටෝරු උත්පාදනය: ඔබ අතේ ඇති අමුද්රව්ය මත පදනම්ව, කෘත්රිම බුද්ධියේ සහාය ඇතිව වට්ටෝරු ජනනය කරන්න, රාත්රී ආහාරය සඳහා සූදානම් විය යුතු දේ පිළිබඳව ඔබේ කාලය ඉතිරි කර ගන්න
✅ සාර්ව පෝෂක සහ kcal ලුහුබැඳීම: ඔබේ ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට්, මේදය සහ කැලරි ප්රමාණය නිරීක්ෂණය කරන්න, FoodData Central සහ Open Food Facts දත්ත සමුදායෙන් ලබාගත් පෝෂණ තොරතුරු භාවිතා කරමින්, දෛනික ආහාර කාලසටහන් සැලසුම්කරුවෙකු සමඟ ඒකාබද්ධව - එයට ස්තූතියි, ඔබට ඔබගේ යෝග්යතා ඉලක්ක පහසුවෙන් සාක්ෂාත් කරගනු ඇත
✅ බාර්කෝඩ් ස්කෑන් කිරීම: ආහාර නිෂ්පාදනවල තීරු කේත පරිලෝකනය කර අමුද්රව්ය සෙවීමේ කාලය ඉතිරි කරන්න
✅ ආහාර සකස් කිරීම සහ ගැලපීම: පවතින අමුද්රව්ය වලින් ඔබේම ආහාර සම්පාදනය කරන්න, නැතහොත් දැනටමත් ජනනය කර ඇති වට්ටෝරු භාවිතා කර ඒවායේ අමුද්රව්ය මාරු කරන්න, ප්රමාණය වෙනස් කරන්න සහ තවත් බොහෝ දේ කරන්න, එවිට ඔබේ සෑම ආහාර වේලක්ම පරිපූර්ණ ලෙස සමතුලිත වන අතර ඔබ හරියටම අනුභව කරනු ඇත. ඔබට අවශ්ය තරම්
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අප්රේල් 1