Blue light filter app

health care apps

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Сините светлинни лъчи, излъчвани от екраните на смартфоните, са основната причина за умора на очите, сухи очи, безсъние, скованост над раменете и шията, главоболие и т.н. С това приложение можете да блокирате тази вредна синя светлина безплатно!

Някои от нас поглеждат в смартфони, преди да си легнат, нали? И колко често имаме проблеми със заспиването?

Синята светлина вероятно е отговорен фактор. Когато сензорно синя светлина през нощта, мелатонинът, отговорен хормон, който предизвиква съня, е ограничен, което води до трудности със съня. И ако нямаме удобен сън, това може да доведе до безсъние и лошо качество на съня.

Ако имаме некачествен сън, умората ще остане дори при дълъг сън.

През период от 1982 г. до 1988 г. в САЩ е проведено изследователско проучване, което разкрива, че човек, който спи само шест часа, има по-малък риск от летален изход в сравнение с тези, които са имали над 10 часа сън.
Този резултат показва важността на постигането на богат на качество сън и той не може да бъде съставен с продължителни часове сън.

Предполага се, че това се дължи на различни стресови фактори, причинени от умора, която продължава поради лошото качество на съня.

Рак, церебрална апоплексия, диабет са някои от тези примери. Всички тези споменати заболявания са склонни да бъдат причинени от умора. Също така, натрупаната умора повишава риска от орални заболявания като стоматит и алвеоларна пиорея, различни от проблеми в храносмилателните органи, напр. Гастрит, стомашна язва, дванадесетопръстника и плюс сенна хрема, копривна треска и хроничен алергичен ринит. По този начин един качествен сън е от съществено значение за нашия здравословен живот.

Това приложение ефективно блокира синята светлина с петцветните си филтриращи лъчи, предпазвайки очите и съня ви.


Какво е синя светлина?

Синята светлина е лъч в син цвят с дължина на вълната от 380 до 500 nm. Той има най-късата дължина на вълната сред видимите светлини от нас хората и има най-близката и най-силна енергия до UV лъчите.

Като най-близкият ни инструмент, смартфоните излъчват тези сини светлини. Синята светлина не се абсорбира от роговицата или кристалната леща и достига до ретината. Изследването показва, че когато това се случи, колкото по-дълго време сме изложени на тази светлина, толкова по-зле би се отразила нашата телесна система. Поради тази причина насоките на Министерството на здравеопазването, труда и благосъстоянието препоръчват почивка от приблизително 15 минути за всеки час работа на цифров дисплей.


Как ще се отрази на очите ни

Предполагам, че повечето от нас бяха научени „да не гледат директно на слънце“. Това е така, защото силната слънчева светлина уврежда ретината. Въпреки това, последните проучвания са установили, че като непрекъснато се излагат дори на малко количество UV лъчи и синя светлина, ще повлияят на ретината и в крайна сметка ще причинят очно заболяване.

Освен това е добре известен факт, че ако използваме компютъра, таблетите и смартфоните си твърде дълго, това би причинило астенопия и сухота в очите. Смята се, че тези „техно-стрес“ са причинени от дълго време пред екрана, намалявайки мигането на очите, изсушавайки очите.

Най-новото проучване обаче показва, че тази синя светлина всъщност е основният фактор за умората на очите. Както бе споменато по-рано, тъй като сините светлини имат къса дължина на вълната и мощна енергия, тя принуждава мускулите на очите, напрежението на очите, провокира скованост над рамото, шията, причинявайки също безсъние и главоболие.
  
Когато хората ни казват, че „Получаването на сутрешна слънчева светлина е моето средство за събуждане“ или „За да се възстановя от забавяне на струята, ефикасно е да получите малко сутрешна слънчева светлина.“, Това е така, защото сутрешните слънчеви лъчи съдържат голям процент синя светлина , като по този начин той има ефективност при освобождаването от сънливост. Някои мерки включват избягване на прекалено поглед в смартфоните и директно блокиране на синята светлина. Ако вземем подходящи мерки, тогава това трябва да доведе до гладък комфортен сън.

Новите неща

new release