Blue light filter app
Sisältää mainoksia
1 t.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Älypuhelimen näytön säteilyttämät siniset valonsäteet ovat tärkein syy silmien väsymykseen, silmien kuivumiseen, unettomuuteen, hartioiden ja kaulan jäykkyyteen, päänsärkyihin jne. Tällä sovelluksella voit estää tämän haitallisen sinisen valon ilmaiseksi!
Jotkut meistä tutkivat älypuhelimia ennen nukkumaanmenoa, eikö niin? Ja kuinka usein meillä on vaikeuksia nukkua?
Sininen valo on todennäköisesti vastuullinen tekijä. Kun tunnistamme sinisen valon yöllä, melatoniini, vastuullinen hormoni, joka aiheuttaa unen, on rajoitettu ja aiheuttaa univaikeuksia. Ja jos meillä ei ole mukavaa nukkua, se saattaa johtaa unettomuuteen ja huonoon uniun.
Jos meillä on huonolaatuinen uni, väsymys säilyisi, vaikka pitkä nukkuakin.
Ajanjaksolla 1982 - 1988 Yhdysvalloissa tehtiin tutkimus, joka paljasti, että henkilöllä, joka nukkuu vain kuusi tuntia, on pienempi kuoleman riski verrattuna henkilöihin, joilla on ollut yli 10 tuntia unta.
Tämä tulos osoittaa laadun rikkaan unen saavuttamisen merkityksen, eikä sitä voida korvata pitkittyneillä unetunneilla.
Oletetaan, että tämä johtuu väsymyksen aiheuttamista erilaisista stressitekijöistä, jotka jatkuvat huonon unen laadun vuoksi.
Syöpä, aivojen apopleksia, diabetes ovat joitain näistä esimerkeistä. Kaikki nämä mainitut sairaudet aiheuttavat yleensä väsymystä. Kertynyt väsymys lisää myös suun sairauksien, kuten stomatiitin ja alveolaarisen pyorrean riskiä, muut kuin ruuansulatuselimien ongelmat, esimerkiksi gastriitti, mahahaava, pohjukaissuolihaava ja lisäksi heinänuha, nokkosihottuma ja krooninen allerginen nuha. Siksi hyvälaatuinen uni on välttämätöntä terveelle elämällemme.
Tämä sovellus estää sinisen valon tehokkaasti viidenvärisillä suodatussäteillä, suojaten silmiäsi ja unta.
Mikä on sininen valo?
Sininen valo on sinisen säteen aallonpituus, joka vaihtelee välillä 380-500 nm. Sillä on lyhyin aallonpituus meille ihmisille näkyvien valojen joukossa, ja sillä on lähinnä ja vahvin energia UV-säteille.
Koska älypuhelimet ovat lähin työkalumme, ne lähettävät nämä siniset valot. Sarveiskalvo tai kiteinen linssi ei ime sinistä valoa ja saavuttaa verkkokalvon. Tutkimus osoittaa, että kun näin tapahtuu, mitä kauemmin olemme alttiina tälle valolle, sitä vakavammin kehomme vaikuttaa. Tästä syystä terveys-, työ- ja hyvinvointiministeriön suuntaviivoissa suositellaan noin 15 minuutin taukoa jokaiselle digitaalisen näytön työtunnille.
Kuinka se vaikuttaa silmiin
Oletan, että useimpia meistä opetettiin ”olemaan katsomatta suoraan auringoon”. Tämä johtuu siitä, että voimakas auringonvalo vaurioittaa verkkokalvoa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että jatkuvan altistumisen edes pienelle määrälle UV-säteilyä ja sinistä valoa vaikutus verkkokalvoon aiheuttaisi lopulta silmäsairauden.
On myös tunnettu tosiasia, että jos käyttämme tietokoneitamme, tablet-laitteitamme ja älypuhelimia liian kauan, se aiheuttaisi astenopiaa ja silmien kuivumista. Näiden tekno-stressien uskottiin johtuvan siitä, että ne olivat pitkään näytön edessä, vähentävät silmien välähdyksiä ja kuivattivat silmiä.
Viimeisin tutkimus kuitenkin osoittaa, että tämä sininen valo on itse asiassa silmien väsymyksen keskeinen tekijä. Kuten aikaisemmin mainittiin, koska sinisillä valoilla on lyhyt aallonpituus ja voimakas energia, se pakottaa silmälihakset, silmien rasituksen, provosoiden jäykkyyttä hartian, niskaan, aiheuttaen myös unettomuutta ja päänsärkyä.
Kun ihmiset kertovat meille, että ”Auringonvalon saaminen on herätysvälineeni” tai “Toipumiseksi jet-viiveestä on tehokasta saada aamuisin auringonvaloa.”, Se johtuu siitä, että aamu-auringonsäteet sisältävät suuren osan sinisestä valosta. , joten sillä on tehokkuus päästä eroon unelmasta. Jotkut toimenpiteet sisältävät välttämisen katselemasta liian lähelle älypuhelimia ja sinisen valon estämisen. Jos ryhdymme asianmukaisiin toimenpiteisiin, sen pitäisi johtaa tasaiseen mukavaan nukkumiseen.
Jotkut meistä tutkivat älypuhelimia ennen nukkumaanmenoa, eikö niin? Ja kuinka usein meillä on vaikeuksia nukkua?
Sininen valo on todennäköisesti vastuullinen tekijä. Kun tunnistamme sinisen valon yöllä, melatoniini, vastuullinen hormoni, joka aiheuttaa unen, on rajoitettu ja aiheuttaa univaikeuksia. Ja jos meillä ei ole mukavaa nukkua, se saattaa johtaa unettomuuteen ja huonoon uniun.
Jos meillä on huonolaatuinen uni, väsymys säilyisi, vaikka pitkä nukkuakin.
Ajanjaksolla 1982 - 1988 Yhdysvalloissa tehtiin tutkimus, joka paljasti, että henkilöllä, joka nukkuu vain kuusi tuntia, on pienempi kuoleman riski verrattuna henkilöihin, joilla on ollut yli 10 tuntia unta.
Tämä tulos osoittaa laadun rikkaan unen saavuttamisen merkityksen, eikä sitä voida korvata pitkittyneillä unetunneilla.
Oletetaan, että tämä johtuu väsymyksen aiheuttamista erilaisista stressitekijöistä, jotka jatkuvat huonon unen laadun vuoksi.
Syöpä, aivojen apopleksia, diabetes ovat joitain näistä esimerkeistä. Kaikki nämä mainitut sairaudet aiheuttavat yleensä väsymystä. Kertynyt väsymys lisää myös suun sairauksien, kuten stomatiitin ja alveolaarisen pyorrean riskiä, muut kuin ruuansulatuselimien ongelmat, esimerkiksi gastriitti, mahahaava, pohjukaissuolihaava ja lisäksi heinänuha, nokkosihottuma ja krooninen allerginen nuha. Siksi hyvälaatuinen uni on välttämätöntä terveelle elämällemme.
Tämä sovellus estää sinisen valon tehokkaasti viidenvärisillä suodatussäteillä, suojaten silmiäsi ja unta.
Mikä on sininen valo?
Sininen valo on sinisen säteen aallonpituus, joka vaihtelee välillä 380-500 nm. Sillä on lyhyin aallonpituus meille ihmisille näkyvien valojen joukossa, ja sillä on lähinnä ja vahvin energia UV-säteille.
Koska älypuhelimet ovat lähin työkalumme, ne lähettävät nämä siniset valot. Sarveiskalvo tai kiteinen linssi ei ime sinistä valoa ja saavuttaa verkkokalvon. Tutkimus osoittaa, että kun näin tapahtuu, mitä kauemmin olemme alttiina tälle valolle, sitä vakavammin kehomme vaikuttaa. Tästä syystä terveys-, työ- ja hyvinvointiministeriön suuntaviivoissa suositellaan noin 15 minuutin taukoa jokaiselle digitaalisen näytön työtunnille.
Kuinka se vaikuttaa silmiin
Oletan, että useimpia meistä opetettiin ”olemaan katsomatta suoraan auringoon”. Tämä johtuu siitä, että voimakas auringonvalo vaurioittaa verkkokalvoa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että jatkuvan altistumisen edes pienelle määrälle UV-säteilyä ja sinistä valoa vaikutus verkkokalvoon aiheuttaisi lopulta silmäsairauden.
On myös tunnettu tosiasia, että jos käyttämme tietokoneitamme, tablet-laitteitamme ja älypuhelimia liian kauan, se aiheuttaisi astenopiaa ja silmien kuivumista. Näiden tekno-stressien uskottiin johtuvan siitä, että ne olivat pitkään näytön edessä, vähentävät silmien välähdyksiä ja kuivattivat silmiä.
Viimeisin tutkimus kuitenkin osoittaa, että tämä sininen valo on itse asiassa silmien väsymyksen keskeinen tekijä. Kuten aikaisemmin mainittiin, koska sinisillä valoilla on lyhyt aallonpituus ja voimakas energia, se pakottaa silmälihakset, silmien rasituksen, provosoiden jäykkyyttä hartian, niskaan, aiheuttaen myös unettomuutta ja päänsärkyä.
Kun ihmiset kertovat meille, että ”Auringonvalon saaminen on herätysvälineeni” tai “Toipumiseksi jet-viiveestä on tehokasta saada aamuisin auringonvaloa.”, Se johtuu siitä, että aamu-auringonsäteet sisältävät suuren osan sinisestä valosta. , joten sillä on tehokkuus päästä eroon unelmasta. Jotkut toimenpiteet sisältävät välttämisen katselemasta liian lähelle älypuhelimia ja sinisen valon estämisen. Jos ryhdymme asianmukaisiin toimenpiteisiin, sen pitäisi johtaa tasaiseen mukavaan nukkumiseen.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
new release
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
鶴田 浩基
healthcaretokyo@gmail.com
Japan
undefined
