Blue light filter app
Berisi iklan
1 rb+
Download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Sinar cahaya biru yang dipancarkan dari layar smartphone adalah penyebab utama kelelahan mata, mata kering, insomnia, kekakuan di bahu dan leher, sakit kepala, dll. Dengan aplikasi ini, Anda dapat memblokir cahaya biru berbahaya ini, gratis!
Beberapa dari kita melihat ke smartphone sebelum tidur, kan? Dan seberapa sering kita mengalami kesulitan tidur?
Cahaya biru kemungkinan merupakan faktor yang bertanggung jawab. Ketika kita sensor cahaya biru di malam hari, melatonin, hormon yang bertanggung jawab yang menyebabkan tidur dibatasi, menyebabkan kesulitan tidur. Dan jika kita tidak memiliki tidur yang nyaman, itu mungkin dapat menyebabkan insomnia dan kualitas tidur yang buruk.
Jika kita memiliki kualitas tidur yang buruk, kelelahan akan tetap ada, bahkan dengan jam tidur yang panjang.
Selama periode waktu 1982 hingga 1988, sebuah studi penelitian dilakukan di AS, yang mengungkapkan bahwa seorang individu yang tidur hanya selama enam jam memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang memiliki lebih dari 10 jam tidur.
Hasil ini menunjukkan pentingnya mencapai kualitas tidur yang kaya, dan itu tidak dapat ditebus dengan jam tidur yang lama.
Diperkirakan bahwa ini disebabkan oleh berbagai faktor stres yang disebabkan oleh kelelahan, yang berlanjut karena kualitas tidur yang buruk.
Kanker, pitam otak, diabetes adalah beberapa contoh ini. Semua penyakit yang disebutkan ini cenderung disebabkan oleh kelelahan. Juga, akumulasi kelelahan meningkatkan risiko penyakit mulut seperti stomatitis dan alveolar pyorrhea, selain masalah pada organ-organ pencernaan misalnya. Radang usus, tukak lambung, ulkus duodenum, dan ditambah demam, gatal-gatal, dan rinitis alergi kronis. Jadi, kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kehidupan sehat kita.
Aplikasi ini secara efektif memblokir cahaya biru dengan sinar penyaringan lima warna, melindungi mata dan tidur Anda.
Apa itu cahaya biru?
Cahaya biru adalah sinar berwarna biru dengan panjang gelombang berkisar antara 380 hingga 500 nm. Ini memiliki panjang gelombang terpendek di antara lampu yang terlihat oleh kita manusia, dan memiliki energi terdekat dan terkuat dengan sinar UV.
Menjadi alat terdekat kami, smartphone memancarkan lampu biru ini. Cahaya biru tidak diserap oleh kornea atau lensa kristal, dan mencapai retina. Penelitian menunjukkan bahwa ketika ini terjadi, semakin lama kita terpapar cahaya ini, sistem tubuh kita akan semakin terpengaruh. Untuk alasan ini, pedoman Kementerian Kesehatan, Perburuhan dan Kesejahteraan merekomendasikan istirahat sekitar 15 menit untuk setiap jam bekerja pada layar digital.
Bagaimana itu akan mempengaruhi mata kita
Saya berasumsi kebanyakan dari kita diajari "untuk tidak melihat langsung ke matahari". Ini karena sinar matahari yang kuat merusak retina. Namun penelitian terbaru telah menemukan bahwa dengan terus menerus terpapar sinar UV dan cahaya biru akan mempengaruhi retina, dan akhirnya menyebabkan penyakit mata.
Juga, adalah fakta yang diketahui bahwa jika kita terlalu lama menggunakan PC, tablet, dan ponsel pintar kita, itu akan menyebabkan asthenopia dan mata kering. 'Tekanan tekno' ini diyakini disebabkan oleh berada di depan tampilan layar dalam waktu yang lama, mengurangi mata berkedip, mengeringkan mata.
Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa cahaya biru ini sebenarnya adalah faktor inti kelelahan mata. Seperti disebutkan sebelumnya, karena lampu biru memiliki panjang gelombang pendek dan energi yang kuat, itu memaksa otot mata, kelelahan mata, memicu kekakuan di bahu, leher, juga menyebabkan insomnia, dan sakit kepala.
Ketika orang mengatakan kepada kami bahwa "Mendapatkan sinar matahari pagi adalah alat bangun saya", atau "Untuk pulih dari jet lag, itu efektif untuk mendapatkan sinar matahari pagi.", Itu karena sinar matahari pagi mengandung persentase besar cahaya biru , sehingga memiliki efektivitas dalam menghilangkan kantuk. Beberapa tindakan termasuk menghindari terlihat terlalu dekat dengan smartphone, dan secara langsung memblokir cahaya biru. Jika kita mengambil langkah-langkah yang tepat, maka itu akan menghasilkan tidur yang nyaman dan lancar.
Beberapa dari kita melihat ke smartphone sebelum tidur, kan? Dan seberapa sering kita mengalami kesulitan tidur?
Cahaya biru kemungkinan merupakan faktor yang bertanggung jawab. Ketika kita sensor cahaya biru di malam hari, melatonin, hormon yang bertanggung jawab yang menyebabkan tidur dibatasi, menyebabkan kesulitan tidur. Dan jika kita tidak memiliki tidur yang nyaman, itu mungkin dapat menyebabkan insomnia dan kualitas tidur yang buruk.
Jika kita memiliki kualitas tidur yang buruk, kelelahan akan tetap ada, bahkan dengan jam tidur yang panjang.
Selama periode waktu 1982 hingga 1988, sebuah studi penelitian dilakukan di AS, yang mengungkapkan bahwa seorang individu yang tidur hanya selama enam jam memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang memiliki lebih dari 10 jam tidur.
Hasil ini menunjukkan pentingnya mencapai kualitas tidur yang kaya, dan itu tidak dapat ditebus dengan jam tidur yang lama.
Diperkirakan bahwa ini disebabkan oleh berbagai faktor stres yang disebabkan oleh kelelahan, yang berlanjut karena kualitas tidur yang buruk.
Kanker, pitam otak, diabetes adalah beberapa contoh ini. Semua penyakit yang disebutkan ini cenderung disebabkan oleh kelelahan. Juga, akumulasi kelelahan meningkatkan risiko penyakit mulut seperti stomatitis dan alveolar pyorrhea, selain masalah pada organ-organ pencernaan misalnya. Radang usus, tukak lambung, ulkus duodenum, dan ditambah demam, gatal-gatal, dan rinitis alergi kronis. Jadi, kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kehidupan sehat kita.
Aplikasi ini secara efektif memblokir cahaya biru dengan sinar penyaringan lima warna, melindungi mata dan tidur Anda.
Apa itu cahaya biru?
Cahaya biru adalah sinar berwarna biru dengan panjang gelombang berkisar antara 380 hingga 500 nm. Ini memiliki panjang gelombang terpendek di antara lampu yang terlihat oleh kita manusia, dan memiliki energi terdekat dan terkuat dengan sinar UV.
Menjadi alat terdekat kami, smartphone memancarkan lampu biru ini. Cahaya biru tidak diserap oleh kornea atau lensa kristal, dan mencapai retina. Penelitian menunjukkan bahwa ketika ini terjadi, semakin lama kita terpapar cahaya ini, sistem tubuh kita akan semakin terpengaruh. Untuk alasan ini, pedoman Kementerian Kesehatan, Perburuhan dan Kesejahteraan merekomendasikan istirahat sekitar 15 menit untuk setiap jam bekerja pada layar digital.
Bagaimana itu akan mempengaruhi mata kita
Saya berasumsi kebanyakan dari kita diajari "untuk tidak melihat langsung ke matahari". Ini karena sinar matahari yang kuat merusak retina. Namun penelitian terbaru telah menemukan bahwa dengan terus menerus terpapar sinar UV dan cahaya biru akan mempengaruhi retina, dan akhirnya menyebabkan penyakit mata.
Juga, adalah fakta yang diketahui bahwa jika kita terlalu lama menggunakan PC, tablet, dan ponsel pintar kita, itu akan menyebabkan asthenopia dan mata kering. 'Tekanan tekno' ini diyakini disebabkan oleh berada di depan tampilan layar dalam waktu yang lama, mengurangi mata berkedip, mengeringkan mata.
Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa cahaya biru ini sebenarnya adalah faktor inti kelelahan mata. Seperti disebutkan sebelumnya, karena lampu biru memiliki panjang gelombang pendek dan energi yang kuat, itu memaksa otot mata, kelelahan mata, memicu kekakuan di bahu, leher, juga menyebabkan insomnia, dan sakit kepala.
Ketika orang mengatakan kepada kami bahwa "Mendapatkan sinar matahari pagi adalah alat bangun saya", atau "Untuk pulih dari jet lag, itu efektif untuk mendapatkan sinar matahari pagi.", Itu karena sinar matahari pagi mengandung persentase besar cahaya biru , sehingga memiliki efektivitas dalam menghilangkan kantuk. Beberapa tindakan termasuk menghindari terlihat terlalu dekat dengan smartphone, dan secara langsung memblokir cahaya biru. Jika kita mengambil langkah-langkah yang tepat, maka itu akan menghasilkan tidur yang nyaman dan lancar.
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Tidak ada data yang dikumpulkan
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Yang baru
new release
Dukungan aplikasi
Tentang developer
鶴田 浩基
healthcaretokyo@gmail.com
Japan
undefined
