Blue light filter app
Содржи реклами
1 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Сините светлосни зраци кои се испуштаат од екраните на паметните телефони се главната причина за замор на очите, сувите очи, несоница, вкочанетост над рамената и вратот, главоболките и сл. Со оваа апликација, можете да ја блокирате оваа штетна сина светлина, бесплатно!
Некои од нас гледаат во паметни телефони пред спиење, нели? И колку често имаме проблеми со тоа да влеземе во сон?
Сината светлина е веројатно одговорниот фактор. Кога сензорираме сино светло во текот на ноќта, мелатонинот, одговорен хормон што предизвикува спиење е ограничен, предизвикувајќи потешкотии при спиењето. И ако немаме пријатно спиење, тоа може да доведе до несоница и лош квалитет на сон.
Ако имаме сон на слаб квалитет, замор ќе останеше, дури и со долг часовен сон.
За време на еден период од 1982 до 1988 година, во САД беше спроведена студија за истражување, која откри дека индивидуа која спие само шест часа има помал ризик од смртност во однос на оние кои имаат повеќе од 10 часа спиење.
Овој резултат ја покажува важноста на постигнување квалитетен сон богат, и не може да се оствари со продолжено време на спиење.
Се претпоставува дека тоа се должи на различни стресни фактори предизвикани од умор, кој опстојува заради лошиот квалитет на сонот.
Рак, церебрална апоплексија, дијабетес се некои од овие примери. Сите овие споменати болести имаат тенденција да бидат предизвикани од замор. Исто така, акумулираниот замор го зголемува ризикот од орални заболувања како што се стоматитис и алвеоларна пиореја, освен проблеми во органите за варење, на пример ,.gastritis, чир на желудник, дуоденален улкус и плус сеновата треска, коприва и хроничен алергиски ринитис. Така, добар квалитет на сонот е од суштинско значење за нашиот здрав живот.
Оваа апликација ефикасно ја блокира сината светлина со своите пет-обоени филтерски зраци, заштитувајќи ги очите и спиењето.
Што е сина светлина?
Сината светлина е сина боја зраци со бранова должина која се движи од 380 до 500 nm. Има најкратка бранова должина кај видливите светла од нас луѓето, и има најблиска и најсилна енергија до УВ зраците.
Бидејќи се нашата најблиска алатка, паметните телефони испуштаат овие сини светла. Сината светлина не се апсорбира од рожницата или кристалната леќа и ја достигнува мрежницата. Студијата покажува дека кога тоа ќе се случи, колку подолго сме изложени на оваа светлина, толку повеќе би влијаело нашиот систем на тело. Поради оваа причина, упатствата на Министерството за здравство, труд и благосостојба препорачуваат пауза од приближно 15 минути за секој час работа на дигитален дисплеј.
Како тоа ќе влијае на нашите очи
Претпоставувам дека повеќето од нас беа научени „да не гледаме директно на сонцето“. Тоа е затоа што силната сончева светлина ја оштетува мрежницата. Како и да е, неодамнешните истражувања открија дека ако се постојано изложени на дури мала количина на УВ зраци и сина светлина ќе влијае на мрежницата, и на крајот ќе предизвикаат очни заболувања.
Исто така, добро е познат факт дека ако премногу долго ги користиме нашите компјутери, таблети и паметни телефони, тоа би предизвикало астенопија и суви очи. Се веруваше дека овие „техно-стресови“ биле предизвикани од долго време пред екранот на екранот, со намалување на трепкањето на очите, сушење на очите.
Сепак, најновата студија посочува дека оваа сина светлина всушност е основен фактор за замор на очите. Како што споменавме порано, бидејќи сините светла имаат кратка бранова должина и моќна енергија, ги присилува мускулите на очите, очниот мозок, предизвикувајќи вкочанетост над рамото, вратот, исто така предизвикувајќи несоница и главоболки.
Кога луѓето ќе ни кажат дека „Добивањето на утринска сончева светлина е мојата алатка за будење“ или „Да се опорави од млазото време, ефективно е да се добие утринска сончева светлина.“, Тоа е затоа што утринските сончеви зраци содржат голем процент на сина светлина , на тој начин има ефикасност да се ослободи од дремливоста. Некои мерки вклучуваат избегнување на премногу близу смартфоните и директно блокирање на синото светло. Ако преземеме соодветни мерки, тогаш тоа треба да доведе до непречено удобно спиење.
Некои од нас гледаат во паметни телефони пред спиење, нели? И колку често имаме проблеми со тоа да влеземе во сон?
Сината светлина е веројатно одговорниот фактор. Кога сензорираме сино светло во текот на ноќта, мелатонинот, одговорен хормон што предизвикува спиење е ограничен, предизвикувајќи потешкотии при спиењето. И ако немаме пријатно спиење, тоа може да доведе до несоница и лош квалитет на сон.
Ако имаме сон на слаб квалитет, замор ќе останеше, дури и со долг часовен сон.
За време на еден период од 1982 до 1988 година, во САД беше спроведена студија за истражување, која откри дека индивидуа која спие само шест часа има помал ризик од смртност во однос на оние кои имаат повеќе од 10 часа спиење.
Овој резултат ја покажува важноста на постигнување квалитетен сон богат, и не може да се оствари со продолжено време на спиење.
Се претпоставува дека тоа се должи на различни стресни фактори предизвикани од умор, кој опстојува заради лошиот квалитет на сонот.
Рак, церебрална апоплексија, дијабетес се некои од овие примери. Сите овие споменати болести имаат тенденција да бидат предизвикани од замор. Исто така, акумулираниот замор го зголемува ризикот од орални заболувања како што се стоматитис и алвеоларна пиореја, освен проблеми во органите за варење, на пример ,.gastritis, чир на желудник, дуоденален улкус и плус сеновата треска, коприва и хроничен алергиски ринитис. Така, добар квалитет на сонот е од суштинско значење за нашиот здрав живот.
Оваа апликација ефикасно ја блокира сината светлина со своите пет-обоени филтерски зраци, заштитувајќи ги очите и спиењето.
Што е сина светлина?
Сината светлина е сина боја зраци со бранова должина која се движи од 380 до 500 nm. Има најкратка бранова должина кај видливите светла од нас луѓето, и има најблиска и најсилна енергија до УВ зраците.
Бидејќи се нашата најблиска алатка, паметните телефони испуштаат овие сини светла. Сината светлина не се апсорбира од рожницата или кристалната леќа и ја достигнува мрежницата. Студијата покажува дека кога тоа ќе се случи, колку подолго сме изложени на оваа светлина, толку повеќе би влијаело нашиот систем на тело. Поради оваа причина, упатствата на Министерството за здравство, труд и благосостојба препорачуваат пауза од приближно 15 минути за секој час работа на дигитален дисплеј.
Како тоа ќе влијае на нашите очи
Претпоставувам дека повеќето од нас беа научени „да не гледаме директно на сонцето“. Тоа е затоа што силната сончева светлина ја оштетува мрежницата. Како и да е, неодамнешните истражувања открија дека ако се постојано изложени на дури мала количина на УВ зраци и сина светлина ќе влијае на мрежницата, и на крајот ќе предизвикаат очни заболувања.
Исто така, добро е познат факт дека ако премногу долго ги користиме нашите компјутери, таблети и паметни телефони, тоа би предизвикало астенопија и суви очи. Се веруваше дека овие „техно-стресови“ биле предизвикани од долго време пред екранот на екранот, со намалување на трепкањето на очите, сушење на очите.
Сепак, најновата студија посочува дека оваа сина светлина всушност е основен фактор за замор на очите. Како што споменавме порано, бидејќи сините светла имаат кратка бранова должина и моќна енергија, ги присилува мускулите на очите, очниот мозок, предизвикувајќи вкочанетост над рамото, вратот, исто така предизвикувајќи несоница и главоболки.
Кога луѓето ќе ни кажат дека „Добивањето на утринска сончева светлина е мојата алатка за будење“ или „Да се опорави од млазото време, ефективно е да се добие утринска сончева светлина.“, Тоа е затоа што утринските сончеви зраци содржат голем процент на сина светлина , на тој начин има ефикасност да се ослободи од дремливоста. Некои мерки вклучуваат избегнување на премногу близу смартфоните и директно блокирање на синото светло. Ако преземеме соодветни мерки, тогаш тоа треба да доведе до непречено удобно спиење.
Ажуриранa на
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да се разликуваат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Податоците се шифрираат при префрлување
Што има ново
new release
Поддршка за апликацијата
Информации за програмерот
鶴田 浩基
healthcaretokyo@gmail.com
Japan
undefined
