Blue light filter app
Mengandungi iklan
1K+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Sinar cahaya biru yang dipancarkan dari skrin telefon pintar adalah penyebab utama keletihan mata, mata kering, insomnia, kekakuan di bahu dan leher, sakit kepala, dan lain-lain. Dengan aplikasi ini, anda boleh menyekat cahaya biru berbahaya ini secara percuma!
Sebilangan daripada kita melihat telefon pintar sebelum tidur, bukan? Dan berapa kerap kita menghadapi masalah untuk tidur?
Cahaya biru mungkin merupakan faktor yang bertanggungjawab. Apabila kita merasakan cahaya biru pada waktu malam, melatonin, hormon yang bertanggungjawab yang mendorong tidur menjadi terhad, menyebabkan sukar tidur. Dan jika kita tidak tidur dengan lena, ia mungkin menyebabkan insomnia dan tidur yang kurang berkualiti.
Sekiranya kita tidur yang tidak berkualiti, keletihan akan tetap berlaku, walaupun dengan tidur yang panjang.
Dalam jangka masa 1982 hingga 1988, sebuah kajian penyelidikan dilakukan di A.S., yang menunjukkan bahawa seseorang yang tidur hanya selama enam jam mempunyai risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang telah tidur lebih dari 10 jam.
Hasil ini menunjukkan pentingnya mencapai tidur yang berkualiti dan tidak dapat ditangguhkan dengan waktu tidur yang lama.
Dianggap bahawa ini disebabkan oleh pelbagai faktor tekanan yang disebabkan oleh rasa letih, yang berterusan kerana kualiti tidur yang kurang baik.
Kanser, apoplexy serebrum, diabetes adalah beberapa contoh ini. Semua penyakit yang disebutkan ini cenderung disebabkan oleh keletihan. Juga, keletihan yang terkumpul meningkatkan risiko penyakit mulut seperti stomatitis dan pyorrhea alveolar, selain daripada masalah pada organ pencernaan, misalnya. Gastritis, ulser gastrik, ulser duodenum, serta demam hay, gatal-gatal, dan rinitis alergi kronik. Oleh itu, tidur yang berkualiti adalah mustahak untuk kehidupan sihat kita.
Aplikasi ini menghalang cahaya biru dengan berkesan dengan sinar penapisan lima warna, melindungi mata dan tidur anda.
Apa itu cahaya biru?
Cahaya biru adalah sinar berwarna biru dengan panjang gelombang antara 380 hingga 500 nm. Ia mempunyai panjang gelombang terpendek di antara cahaya yang dapat dilihat oleh manusia, dan ia mempunyai tenaga yang paling dekat dan terkuat dengan sinar UV.
Menjadi alat terdekat kami, telefon pintar memancarkan lampu biru ini. Cahaya biru tidak dapat diserap oleh lensa kornea atau kristal, dan sampai ke retina. Kajian menunjukkan bahawa apabila ini berlaku, semakin lama kita terdedah kepada cahaya ini, sistem tubuh kita akan menjadi lebih teruk. Atas sebab ini, garis panduan Kementerian Kesihatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan mengesyorkan rehat kira-kira 15 minit untuk setiap jam bekerja di paparan digital.
Bagaimana ia akan mempengaruhi mata kita
Saya menganggap kebanyakan kita diajar "untuk tidak melihat langsung ke matahari". Ini kerana cahaya matahari yang kuat merosakkan retina. Namun kajian terbaru mendapati bahawa dengan terus menerus terkena sedikit sinar UV dan cahaya biru akan mempengaruhi retina, dan akhirnya menyebabkan penyakit mata.
Juga, adalah fakta yang terkenal bahawa jika kita menggunakan PC, tablet, dan telefon pintar kita terlalu lama, ini akan menyebabkan asthenopia dan mata kering. ‘Tekanan tekno’ ini diyakini disebabkan oleh berada di depan layar untuk waktu yang lama, mengurangkan kerlipan mata, mengeringkan mata.
Walau bagaimanapun, kajian terbaru menunjukkan bahawa cahaya biru ini sebenarnya merupakan faktor utama untuk keletihan mata. Seperti disebutkan sebelumnya, karena lampu biru memiliki panjang gelombang pendek dan tenaga yang kuat, ia memaksa otot mata, mata, memprovokasi kekakuan di bahu, leher, juga menyebabkan insomnia, dan sakit kepala.
Ketika orang mengatakan kepada kita bahawa "Mendapatkan sinar matahari pagi adalah alat bangun tidur saya", atau "Untuk pulih dari jet lag, adalah efektif untuk mendapatkan cahaya matahari pagi.", Ini kerana sinar matahari pagi mengandung peratusan cahaya biru yang besar , dengan itu ia berkesan untuk menghilangkan rasa mengantuk. Beberapa langkah termasuk mengelakkan terlalu dekat dengan telefon pintar, dan secara langsung menyekat cahaya biru. Sekiranya kita mengambil langkah-langkah yang sewajarnya, maka ia harus menyebabkan tidur yang nyenyak dan selesa.
Sebilangan daripada kita melihat telefon pintar sebelum tidur, bukan? Dan berapa kerap kita menghadapi masalah untuk tidur?
Cahaya biru mungkin merupakan faktor yang bertanggungjawab. Apabila kita merasakan cahaya biru pada waktu malam, melatonin, hormon yang bertanggungjawab yang mendorong tidur menjadi terhad, menyebabkan sukar tidur. Dan jika kita tidak tidur dengan lena, ia mungkin menyebabkan insomnia dan tidur yang kurang berkualiti.
Sekiranya kita tidur yang tidak berkualiti, keletihan akan tetap berlaku, walaupun dengan tidur yang panjang.
Dalam jangka masa 1982 hingga 1988, sebuah kajian penyelidikan dilakukan di A.S., yang menunjukkan bahawa seseorang yang tidur hanya selama enam jam mempunyai risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang telah tidur lebih dari 10 jam.
Hasil ini menunjukkan pentingnya mencapai tidur yang berkualiti dan tidak dapat ditangguhkan dengan waktu tidur yang lama.
Dianggap bahawa ini disebabkan oleh pelbagai faktor tekanan yang disebabkan oleh rasa letih, yang berterusan kerana kualiti tidur yang kurang baik.
Kanser, apoplexy serebrum, diabetes adalah beberapa contoh ini. Semua penyakit yang disebutkan ini cenderung disebabkan oleh keletihan. Juga, keletihan yang terkumpul meningkatkan risiko penyakit mulut seperti stomatitis dan pyorrhea alveolar, selain daripada masalah pada organ pencernaan, misalnya. Gastritis, ulser gastrik, ulser duodenum, serta demam hay, gatal-gatal, dan rinitis alergi kronik. Oleh itu, tidur yang berkualiti adalah mustahak untuk kehidupan sihat kita.
Aplikasi ini menghalang cahaya biru dengan berkesan dengan sinar penapisan lima warna, melindungi mata dan tidur anda.
Apa itu cahaya biru?
Cahaya biru adalah sinar berwarna biru dengan panjang gelombang antara 380 hingga 500 nm. Ia mempunyai panjang gelombang terpendek di antara cahaya yang dapat dilihat oleh manusia, dan ia mempunyai tenaga yang paling dekat dan terkuat dengan sinar UV.
Menjadi alat terdekat kami, telefon pintar memancarkan lampu biru ini. Cahaya biru tidak dapat diserap oleh lensa kornea atau kristal, dan sampai ke retina. Kajian menunjukkan bahawa apabila ini berlaku, semakin lama kita terdedah kepada cahaya ini, sistem tubuh kita akan menjadi lebih teruk. Atas sebab ini, garis panduan Kementerian Kesihatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan mengesyorkan rehat kira-kira 15 minit untuk setiap jam bekerja di paparan digital.
Bagaimana ia akan mempengaruhi mata kita
Saya menganggap kebanyakan kita diajar "untuk tidak melihat langsung ke matahari". Ini kerana cahaya matahari yang kuat merosakkan retina. Namun kajian terbaru mendapati bahawa dengan terus menerus terkena sedikit sinar UV dan cahaya biru akan mempengaruhi retina, dan akhirnya menyebabkan penyakit mata.
Juga, adalah fakta yang terkenal bahawa jika kita menggunakan PC, tablet, dan telefon pintar kita terlalu lama, ini akan menyebabkan asthenopia dan mata kering. ‘Tekanan tekno’ ini diyakini disebabkan oleh berada di depan layar untuk waktu yang lama, mengurangkan kerlipan mata, mengeringkan mata.
Walau bagaimanapun, kajian terbaru menunjukkan bahawa cahaya biru ini sebenarnya merupakan faktor utama untuk keletihan mata. Seperti disebutkan sebelumnya, karena lampu biru memiliki panjang gelombang pendek dan tenaga yang kuat, ia memaksa otot mata, mata, memprovokasi kekakuan di bahu, leher, juga menyebabkan insomnia, dan sakit kepala.
Ketika orang mengatakan kepada kita bahawa "Mendapatkan sinar matahari pagi adalah alat bangun tidur saya", atau "Untuk pulih dari jet lag, adalah efektif untuk mendapatkan cahaya matahari pagi.", Ini kerana sinar matahari pagi mengandung peratusan cahaya biru yang besar , dengan itu ia berkesan untuk menghilangkan rasa mengantuk. Beberapa langkah termasuk mengelakkan terlalu dekat dengan telefon pintar, dan secara langsung menyekat cahaya biru. Sekiranya kita mengambil langkah-langkah yang sewajarnya, maka ia harus menyebabkan tidur yang nyenyak dan selesa.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Perkara baharu
new release
Sokongan apl
Perihal pembangun
鶴田 浩基
healthcaretokyo@gmail.com
Japan
undefined
