Boxing Training & Workout App

αž‘αž·αž‰αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ
4.6
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 9.52αž–αžΆαž“αŸ‹
1Β αž›αžΆαž“+
αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αž™αž€
αž…αŸ†αžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΉαž˜αžŸαžΆαžš
10 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž‘αžΎαž„
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
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αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡

Heavy Bag Pro αž‚αžΊαž‡αžΆαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž˜αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αžœαžΆαž™αž€αžΆαž”αžΌαž” ឬ shadowboxing αž˜αž·αž“αžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸ αž¬αž‘αžΎαž”αžαŸ‚αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸˆαž€αŸ’αž”αžΆαž…αŸ‹αž‚αž»αž“αž‘αŸ!


πŸ₯Š αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž‘αžΎαž„ - αžšαŸ€αž“ 100s αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αžŸαŸαžšαžΈαžαŸ’αž˜αžΈ αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αž”αž»αžšαžΆαžŽ αž“αž·αž„αž€αŸ’αž”αžΆαž…αŸ‹αž‚αž»αž“ Muay Thai
πŸ₯Š αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž”αŸ’αžšαžΎ - αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹ αž“αž·αž„αž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹ 16 αž‡αž»αŸ†
πŸ₯Š αž˜αž·αž“αžŠαŸ‚αž›αž’αžŸαŸ‹αž‚αŸ†αž“αž·αžαž‘αŸ - αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž–αžΈαž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸ αžŸαž˜αž™αž»αž‘αŸ’αž’ HIIT αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αžαž„αŸ‹αžŠαžΆαž›αŸ‹αžŠαŸƒαž‚αžΌ
πŸ₯Š αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡ - αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αž“αž·αž™αžΆαž™αžαžΆαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžαžΆαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αž–αž·αžαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‚αŸ’αžšαžΌαž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αŸ”

"αžœαžΆαž‡αžΆαžšαžΏαž„αž›αŸ’αž’αžŽαžΆαžŸαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžŠαŸ‚αž›αž”αž„αŸ’αžšαŸ€αž“αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ…αŸ” αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž–αž·αžαž‡αžΆαž˜αžΆαž“αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αž˜αž·αž“αž›αŸ’αž’ αž αžΎαž™αž‘αžΎαž”αžαŸ‚αžαŸ’αžšαž›αž”αŸ‹αž˜αž€αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹/αž‘αžΆαžαŸ‹αŸ” αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž”αžΆαž“αžšαž€αžƒαžΎαž‰αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αŸ”" Lisa Zaroff αŸ”

αž€αžΆαžšαž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αžŸαŸαžšαžΈ αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αž€αŸ’αž”αžΆαž…αŸ‹αž‚αž»αž“αžαŸƒ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹


αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž αŸ’αžœαžΉαž€αž αŸ’αžœαžΊαž“αž€αžΆαž”αžΌαž”αžŠαžΆαž›αŸ‹αž“αŸαŸ‡αž€αŸ†αž–αž»αž„αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™ Muay Thai αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αž‘αžΆαžαŸ‹ αž“αž·αž„αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αŸ” αžœαžΆαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž‚αŸ’αžšαžΌαž”αž„αŸ’αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαž™αž»αž‘αŸ’αž’αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹ αžŠαŸ‚αž›αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž€αžΆαž”αžΌαž”αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž˜αž·αž“β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž”αŸ†αž”αžΆαž€αŸ‹β€‹αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž αž¬β€‹αž’αžŸαŸ‹β€‹αž‚αŸ†αž“αž·αžβ€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αž‘αŸ!

αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžšαž…αž“αžΆαž‘αžΎαž„αž™αŸ‰αžΆαž„αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž–αž·αžαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠ αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΈαžαŸ’αžšαžΌαžœαž‘αž»αž€αž’αŸ„αž™αž˜αžΆαž“αž±αž€αžΆαžŸαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαžαžΆαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž“αžΏαž™αž αžαŸ‹ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžŸαž”αŸ’αž”αžΆαž™αž…αž·αžαŸ’αžαžŠαŸ„αž™αž”αžΆαž“αžšαŸ€αž“αž’αŸ’αžœαžΈαžαŸ’αž˜αžΈαŸ”

αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαž™αž»αž‘αŸ’αž’αž“αŸƒαž€αžΈαž‘αžΆαž”αŸ’αžšαž™αž»αž‘αŸ’αž’αžŽαžΆαž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž“αž·αž„αžŠαž»αž 1000s αž“αŸƒαž€αžΆαž‘αžΌαžšαžΈαŸ” αž€αžΆαžšβ€‹αž αžΆαžαŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽβ€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹β€‹αž‡αžΆ αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹β€‹αž”αž»αžšαžΆαžŽ αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸαžšαžΈ αž˜αž»αž™β€‹αžαŸƒ αž“αž·αž„ K1αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαž€αŸαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž αžΆαžαŸ‹αž€αŸ’αž”αžΆαž…αŸ‹αž‚αž»αž“αž…αž˜αŸ’αžšαž»αŸ‡ (MMA), Jiu-Jitsu, αž€αžΆαžšαŸ‰αžΆαžαŸ, αžαŸαž€αŸ’αžœαžΆαž“αŸ‹αžŠαžΌ αž¬αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸˆαž€αŸ’αž”αžΆαž…αŸ‹αž‚αž»αž“αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”
αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŠαžΉαž„αž–αžΈαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαžΉαŸ‡αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž’αžαž·αž”αžšαž˜αžΆαž–αžΈαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸ„αŸ‡ αž˜αžΆαž“αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αžŸαžšαž»αž”αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαŸ‚αž›αž”αŸ’αžšαžΎαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž‡αžΆαž”αž“αŸ’αžαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹ αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αž‚αžΊαž‡αžΆαž€αžΆαžšαžŸαž”αŸ’αž”αžΆαž™αžŸαž»αž‘αŸ’αž’ αž“αž·αž„αž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αžŠαž»αžαž€αžΆαž‘αžΌαžšαžΈαžŠαŸαž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž™αž»αž‘αŸ’αž’αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž€αžΈαž‘αžΆαŸ” αž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ "αžšαŸ€αž“αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹" αž–αž·αžŸαŸαžŸαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαž‡αžΆαž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αžšαŸ€αž“αž”αž“αŸ’αžŸαŸ†αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αž αžΎαž™β€‹αžœαžΆβ€‹αž„αžΆαž™β€‹αžŸαŸ’αžšαž½αž›β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž αŸ’αžœαžΉαž€β€‹αž αžΆαžαŸ‹β€‹αžšαž½αž˜β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†β€‹αž‡αžΆβ€‹αžŸαŸ†αž‘αŸαž„ αž“αž·αž„β€‹αž…αž›αž“αžΆβ€‹αž–αž“αŸ’αž™αž›αŸ‹β€‹αž–αžΈβ€‹αž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸαŸ”

αžαž„αŸ‹β€‹αžŠαžΆαž›αŸ‹ αž¬β€‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ’αžšαž˜αŸ„αž›

αžαžŽαŸˆβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžαž„αŸ‹β€‹αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹ αž¬β€‹αžαž„αŸ‹β€‹αžαŸ’αžŸαžΆαž…αŸ‹β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αžœαžΆβ€‹αž˜αž·αž“β€‹αž…αžΆαŸ†β€‹αž”αžΆαž…αŸ‹β€‹αž‘αžΆαž›αŸ‹β€‹αžαŸ‚β€‹αžŸαŸ„αŸ‡β€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹β€‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαŸ” αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈβ€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ’αžšαž˜αŸ„αž›β€‹αž“αŸ…β€‹αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž”αžΆαž“β€‹αžŠαžΉαž„β€‹αžšαž½αž…β€‹αž αžΎαž™β€‹αž“αžΌαžœβ€‹αž”αž“αŸ’αžŸαŸ†β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž…αž„αŸ‹β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž˜αŸ’αž…αžΆαžŸαŸ‹β€‹αž›αžΎβ€‹αž€αžΆαž”αžΌαž”β€‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹ αž¬β€‹αž’αŸ†αž‘αž»αž„β€‹αž–αŸαž›β€‹αžœαžΆαž™β€‹αž€αžΌαž“β€‹αž”αžΆαž›αŸ‹β€‹αž–αŸαž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž”αŸ‰αŸ‡β€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαŸ”
αž‚αž“αŸ’αž›αžΉαŸ‡αŸ– αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž αžΆαžαŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽβ€‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αžŸαŸαžšαžΈβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆ αž“αž·αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž αžΆαžαŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽβ€‹αžŠαŸβ€‹αž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™ αžŸαžΌαž˜β€‹αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„β€‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ’αžšαž˜αŸ„αž›β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžŠαŸƒ!

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž–αž·αžŸαŸαžŸαžšαž”αžŸαŸ‹ Heavy Bag Pro αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“:

πŸ”₯ 70+ αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž“αž·αž„αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžšαž½αž…αžšαžΆαž›αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ - αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž‡αž»αŸ† αž“αž·αž„αž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹
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πŸ”₯ αž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“ – αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž–αžΈαž”αž“αŸ’αžŸαŸ† αž¬αž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸαžŽαžΆαž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž•αŸ’αžαŸ„αžαž›αžΎ
πŸ”₯ αž‡αŸ’αžšαž»αž„αžšαŸ€αž“ - αžŸαŸ’αž‘αžΆαžαŸ‹αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž”αŸ‹αžŠαŸƒαžαŸ‚αž˜αž½αž™ αž¬αž€αžΆαžšαž‘αžΆαžαŸ‹ αž“αž·αž„αž”αž“αŸ’αžŸαŸ†αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ…αžƒαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž’αžΆαžœαž»αž’αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€
πŸ”₯ αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹ - αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž’αžΆαŸ†αž„αžαž„αŸ‹αžŸαŸŠαžΈαžαŸαžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαžΌαž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αž¬αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αŸ”

αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ αž“αž·αž„αž”αž“αŸ’αžŸαŸ†αžαŸ’αž˜αžΈαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž₯αžαžˆαž”αŸ‹αžˆαžš αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž’αž»αž‰αž‘αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž‘αžΎαž™αŸ”

αžαžΎαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž₯αžαž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒαž˜αŸ‚αž“αž‘αŸ?
αž˜αžΆαž“αž–αžΈαžšαž€αŸ†αžŽαŸ‚αŸ– αž₯αžαž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒ αž“αž·αž„αž”αž»αž–αŸ’αžœαž›αžΆαž—αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αŸ†αžŽαŸ‚αž₯αžαž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒ αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αž…αŸ†αž“αž½αž“αž”αžΈ (αž˜αž½αž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαž·αž“αŸαž™αžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸˆαž€αŸ’αž”αžΆαž…αŸ‹αž‚αž»αž“αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ— - αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹ αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αžŸαŸαžšαžΈ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αžαŸƒ) αž“αž·αž„αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž‡αž»αŸ† (αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž–αžΆαžŽαž·αž‡αŸ’αž‡αž€αž˜αŸ’αž˜)αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ„αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹ αž“αž·αž„αž˜αž»αžαž„αžΆαžš αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŠαŸ†αž‘αžΎαž„αž€αŸ†αžŽαŸ‚αž‘αŸ…αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž”αž»αž–αŸ’αžœαž›αžΆαž—αŸ” αž€αžΆαžšαž‡αžΆαžœαž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ‚αž…αŸ†αžŽαžΆαž™αžαž·αž…αž‡αžΆαž„αž€αžΆαžšαž‘αŸ…αž›αŸαž„αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αž€αžΆαžšαž…αŸ†αžŽαžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž‚αžΊαžαž·αž…αž‡αžΆαž„αž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αž―αž€αž‡αž“αŸ”

αž€αžΆαžšβ€‹αž αžΆαžαŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽβ€‹αžαž„αŸ‹β€‹αžŠαžΆαž›αŸ‹β€‹αžŠαŸβ€‹αž›αŸ’αž’β€‹αž”αŸ†αž•αž»αžβ€‹αž“αŸ…β€‹αž‘αžΈαž“αŸ„αŸ‡!

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"αžœαžΆβ€‹αžŸαŸ’αž‘αžΎαžšαžαŸ‚β€‹αž›αŸ’αž’β€‹αžŠαžΌαž…β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž‚αŸ’αžšαžΌβ€‹αž”αž„αŸ’αžšαŸ€αž“β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžŠαŸ‚αžšαŸ”" Stephen Young αŸ”
αž”αžΆαž“β€‹αžŠαŸ†αž‘αžΎαž„αž€αŸ†αžŽαŸ‚β€‹αž“αŸ…
9 αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆ 2025
αžšαžΏαž„αžšαŸ‰αžΆαžœαž–αž·αžŸαŸαžŸ

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžŠαžΎαž˜αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αž·αž„β€‹αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžβ€‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαž“αŸ’αžαž·αžŸαž»αž αž“αž·αž„β€‹αž―αž€αž‡αž“αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αž’αžΆαž…αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαž‘αŸ…αžαžΆαž˜β€‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αžαŸ†αž”αž“αŸ‹ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž™αž»αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹β€‹αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž“αŸαŸ‡ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αž—αžΆαž–β€‹αžœαžΆαž“αŸ…αž–αŸαž›αžαžΆαž„αž˜αž»αžαŸ”
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αž”αŸ’αžšαžαž·αž”αžαŸ’αžαž·αž€αžΆαžš αž“αž·αž„αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ αž“αž·αž„β€‹αž§αž”αž€αžšαžŽαŸ αž¬αž›αŸαžαžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž
αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡
αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“β€‹αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“ αž“αž·αž„β€‹αžšαžΌαž”αžαž αž“αž·αž„αžœαžΈαžŠαŸαž’αžΌ
αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸŠαžΈαž“αž‚αŸ’αžšαžΈαž”αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž‘αŸαžš
αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŸαŸ’αž“αžΎαžŸαž»αŸ†αž±αŸ’αž™αž›αž»αž”αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αž“αŸ„αŸ‡αž”αžΆαž“

αž€αžΆαžšαžŠαžΆαž€αŸ‹αž•αŸ’αž€αžΆαž™ αž“αž·αž„αž˜αžαž·αžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ

4.7
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 9.28αž–αžΆαž“αŸ‹
Nav Vannak
15 សីហអ 2024
nice
αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸ 1 αž“αžΆαž€αŸ‹β€‹αž”αžΆαž“αž™αž›αŸ‹αžαžΆβ€‹αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž“αŸαŸ‡β€‹αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ
αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€β€‹αž™αž›αŸ‹αžαžΆβ€‹αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž“αŸαŸ‡β€‹αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸβ€‹αžŠαŸ‚αžšαž‘αŸ?
So Riya
26 αž’αŸ’αž“αžΌ 2023
good ☺️
αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸ 2 αž“αžΆαž€αŸ‹β€‹αž”αžΆαž“αž™αž›αŸ‹αžαžΆβ€‹αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž“αŸαŸ‡β€‹αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ
αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€β€‹αž™αž›αŸ‹αžαžΆβ€‹αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž“αŸαŸ‡β€‹αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸβ€‹αžŠαŸ‚αžšαž‘αŸ?
αž…αžΆαž“αŸ‹αž’αžΈ αž”αžΆαž€αžΆαž›
16 αž˜αžΈαž“αžΆ 2023
αž’αžšαž‚αž»αžŽ
αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸ 2 αž“αžΆαž€αŸ‹β€‹αž”αžΆαž“αž™αž›αŸ‹αžαžΆβ€‹αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž“αŸαŸ‡β€‹αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ
αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€β€‹αž™αž›αŸ‹αžαžΆβ€‹αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž“αŸαŸ‡β€‹αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸβ€‹αžŠαŸ‚αžšαž‘αŸ?

αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžαŸ’αž˜αžΈ

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