Boxx+ Boxing Workouts

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၀
သုံးသပ်ချက် ၃၆
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

● စိတ်ခံစားချက်၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အချိန်ဇယားတိုင်းနှင့် ကိုက်ညီသော အတန်းအစား 4 ခုပါရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လိုအပ်သောစာကြည့်တိုက်ဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။

● သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအားထုတ်မှုဇုန်များနှင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တိုင်းတာမှုများတွက်ချက်ရန် Boxx+ ပန်ကာများကို ရယူပါ။

Boxx+ သည် သင်၏လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ ယူဆောင်သွားပါသည်။ လိုက်ရန်လွယ်ကူသော လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်မှုများနှင့်အတူ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး ကျေနပ်စရာလေ့ကျင့်ခန်းများကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ ထို့အပြင်၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် အတန်းအသစ်များသည် Boxx+ နှင့်အတူ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းပြီး ကွဲပြားမှုဖြစ်စေသည်။

စိတ်ပညာကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်သော လက်ဝှေ့မှုတ်သွင်းထားသော အတန်းများကို ရောနှောကာ Boxx+ သည် သင့်အား စွဲမြဲမြဲမြံစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို တည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခြေရာခံပါ၊ သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက် ဆုချီးမြှင့်ပါ၊ Boxx အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ပါ။

■ အတန်းအမျိုးအစား 4 ခုပါသော စာကြည့်တိုက်
အတန်းအစား 4 မျိုးပါရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ OnDemand စာကြည့်တိုက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ - Boxing၊ Strength၊ Conditioning နှင့် Recovery ။ မည်သည့်စက်ပစ္စည်းမှမပါဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းများကို ပျော်ရွှင်စွာခံစားပါ သို့မဟုတ် သင့်အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စမတ်ကျကျဝတ်ဆင်နိုင်သော (Punch Pods) နှင့် dumbbells တို့ကို ပေါင်းစပ်ပါ။ လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို အပတ်စဉ် ထည့်သွင်းပါသည်။

■ BOXX+ Punch Pods ကို စမ်းကြည့်ပါ။
သင်၏အက်ပ်စာရင်းသွင်းခြင်း (ရက် 30 အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်း အပါအဝင်) ကို Punch Pods နှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး အတန်းတစ်ခုစီအတွင်း Punch အရေအတွက်၊ မြန်နှုန်းနှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုတို့အပါအဝင် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ပန်ထွာမက်ထရစ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

■ ကြံ့ခိုင်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တိုင်း Boxx Points ရယူပါ။ တစ်ပတ်လျှင် ရရှိရန် ရည်မှန်းထားသော အမှတ်ပမာဏတစ်ခုဖြင့်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်နှစ်ဘက်စလုံးကို စိန်ခေါ်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး သင်၏အကြံပြုထားသည့် အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်များကို လိုက်မီရန် သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။

■ BOXX+ အက်ပ်ကို ချိတ်ဆက်နည်း
ကျွန်ုပ်တို့၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတန်းများ၊ စီးရီးများနှင့် ပရိုဂရမ်များအားလုံးကို ချက်ချင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။

■ အဆင့်အားလုံးကို ကြိုဆိုပါတယ်။
အတန်းများအားလုံးတွင် သင့်အား သင့်ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်နှင့် စွမ်းရည်ဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်စေမည့် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရှည်လျားသောအတန်းများတွင် အတန်းအတွင်း သင်နှင့်အတူလိုက်နိုင်သော ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများရှိသည်။

■ စိတ်ပညာကို ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းအက်ပ်နှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သောအက်ပ်တို့သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အတားအဆီးများကို ချေဖျက်ရန်နှင့် ရေရှည်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များဖန်တီးရန် လေ့ကျင့်ခန်းစိတ်ပညာကို အသုံးပြု၍ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

■ ထိပ်တန်းနည်းပြများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ဝှေ့ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများ (နှင့် အစီအစဉ်များ) ကို UK ၏ ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြအချို့မှ ကျွမ်းကျင်စွာ စီမံထားပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အတန်းများသည် သင့်အား စတင်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကောင်းသော ခံစားချက်များ ရရှိလာစေရန် အာမခံချက်ရှိသော နည်းပညာများကို သင်ယူပါ။

■ စမတ်ကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
သင်၏ မက်ထရစ်များကို ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်မြင်နိုင်စေရန် သင်၏ Punch Pods အရေအတွက်၊ အမြန်နှုန်းနှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကို ခြေရာခံရန် သင်၏ Punch Pods များကို ချိတ်ဆက်ပါ။ သင့်စာရင်းအင်းများကို ခြေရာခံပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ကြည့်ရှုပါ။

■ ဆုချီးမြှင့်ခြင်း အားထုတ်မှု
ကျွန်ုပ်တို့၏ Punch Pods များနှင့်အတူ အသုံးပြုသည့်အခါ၊ အက်ပ်သည် သင်မပါဝင်ခဲ့သော ကြိုးစားအားထုတ်မှုများအတွက် ဆုချီးမြှင့်နိုင်စေမည့် သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုဇုန်များကို တွက်ချက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကစားကွင်းကို အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး လှုံ့ဆော်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

■ ဘယ်နေရာမှာမဆို BOXX
သင့်ဖုန်း၊ တက်ဘလက် သို့မဟုတ် TV မှ ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။ ထို့အပြင် OnDemand အတန်းကိုလုပ်ဆောင်နေစဉ် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမတွင် သို့မဟုတ် သွားရင်းလာရင်း သင်၏ထိုးဖောက်မှုများကို ခြေရာခံရန် အော့ဖ်လိုင်းမုဒ်ကို အသုံးပြုပါ။

■BOXX+ အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-
● ရေရှည်တည်တံ့သောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
● သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
● သင့်အမြန်နှုန်း၊ ရေတွက်ခြင်းနှင့် ပြသသည့် သင်၏အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ပန်ထွာမက်ထရစ်များကို ကြည့်ခြင်း (Punch Pods နှင့် တွဲထားသည့်အခါ)
ကြိုးစားအားထုတ်မှု။
● အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များရယူပြီး သင်၏အနိုင်ရမှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။
● တစ်သမတ်တည်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု တည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီရန် သင့်အတန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။
● လက်ဝှေ့ပွဲမှ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းအထိ အေးစက်ခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအထိ အတန်းအမျိုးမျိုး
● လက်ဝှေ့နည်းစနစ်များကို လေ့လာရန် နည်းစနစ်ဗီဒီယိုများ
● သင့်အား လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုပေးမည့် အစီအစဉ်များနှင့် စီးရီးများ။
● ကျွန်ုပ်တို့၏ ရွေးချယ်ထားသော အစီအစဉ်များကို နားဆင်ရန် သင့်စိတ်ကြိုက် တေးဂီတထုတ်လွှင့်မှု ပလပ်ဖောင်းသို့ ချိတ်ဆက်ပါ။
● အိမ်၊ Gym နှင့် အပြင်တွင် သင့်လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံနိုင်စေမည့် သင့်အက်ပ် (နှင့် Punch Pods) ကို သင်နှင့်အတူ ယူပါ။
● သင်စတင်ရန်ကူညီရန် 5 မိနစ်အထိတိုတောင်းသောအတန်းများ

ယခုအခါတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လက်ဝှေ့သင်တန်းဆရာများထံမှ အတန်းများနှင့် အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ရှုနေစဉ် ကျယ်ပြန့်သော လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းများကို စမ်းကြည့်ရန် အချိန်ဖြစ်သည်။ ခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်၊ ကျွမ်းကျင်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သင်၏ပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်နေချိန်တွင် သင်၏တိုးတက်မှုများကို စောင့်ကြည့်နေချိန်တွင် သင်၏လက်ဝှေ့နည်းစနစ်ကို လေ့လာပြီး မြှင့်တင်ပါ။

► Boxx+ လက်ဝှေ့ဆော့ဖ်ဝဲကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အခမဲ့စမ်းကြည့်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃ နို ၂၀

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယို နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
‘Play မိသားစု မူဝါဒ’ ကို အလေးအနက်ထား လိုက်နာပါသည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၀
သုံးသပ်ချက် ၃၄

အသစ်များ

Bug fixes and improvements