BreathManual

Green Water Pro Oy‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

האם אתה רוצה ללמוד להירגע, לשפר את ספיגת החמצן שלך, או להגדיל את זמן הנשימה שלך?

בתכנית האימונים החינמית בת ארבעה ימים תלמדו על הטכניקות שבהן משתמשים צוללים חופשיים, תלמדו את יסודות הנשימה ותשיג את היכולת לתרגל נשימה בטוחה.

הגדל את חייך בזמן שלך
האם אתה צולל חופשי, צולל, גולש, שחיין במים פתוחים, חותר או חובב ספורט ימי אחר? תוכנית האימונים מאפשרת לך להגביר את הבטיחות ולהירגע בתחביב שלך. לאחר מספר ימי אימון בלבד, תוכל לעצור את הנשימה למשך שתי דקות.

הגדל את צריכת החמצן שלך
האם אתה רוצה מקום גבוה למחנה? תרגילי נשימה יכולים להגביר את ספיגת החמצן שלך. עם תוכנית אימונים זו, תחזק את שרירי מערכת הנשימה שלך, תגביר את הסיבולת ואת סבילות הפחמן, ותפעיל את הייצור של הגוף שלך של הורמון Epo.

לְהִרָגַע
תרגילי נשימה מגרים את עצב הדם. תפקידו להוריד את קצב הלב ואת לחץ הדם ולהוריד את רמות הורמוני הלחץ בגוף. על ידי הפעלת מערכת העצבים הפאראסימפתטית עם תרגילי עצירת נשימה, אתה יכול להירגע במודע.