BuiltWithScience+

Built With Science

关于此应用

通过 BWS+ 一体化健身教练更快地实现您的目标
对千篇一律的锻炼计划和令人困惑的营养建议感到沮丧？ BWS+ 是您的智能教练和完整的健身伴侣，帮助您实现您一直想要的身材。该应用程序整合了领先的健身科学家、教练和营养师的见解，根据您独特的身体和目标提供个性化建议。它与您一起发展，根据实时反馈调整您的锻炼和营养，将数十年的经验融入到一个动态教练中，根据您的需求进行定制。

最新科学，为您量身定制
- 超个性化锻炼：采用 Science 的先进算法构建，专门针对您的身体、目标和日程安排创建锻炼计划。无论您是去健身房还是在家训练，我们都能满足您的需求。
- 渐进式超负荷指导：再也不会停滞不前。 BWS+ 准确地告诉您如何调整每次训练的重量和次数以实现持续收益。
- 实时饮食调整：随着您的身体变化，您的营养需求也会发生变化。我们的应用程序每周都会调整您的膳食计划，确保您始终步入正轨。

多合一健身和营养解决方案
- 250 多个深入的练习教程：通过我们详细的视频指南掌握正确的形式，其中包含基于科学的见解。
- 人工智能膳食扫描仪：告别繁琐的卡路里计数。只需拍摄您的膳食照片，我们的人工智能就会完成剩下的工作，在几秒钟内准确跟踪您的营养状况。
- 每日知识助推器：解锁 200 多个简短的课程，以培养您的健身智商并就您的健康做出明智的决定。

一个应用程序即可满足您的需求
- AI 健身和营养助理：获得健身和营养问题的个性化答案，就像您直接与 Jeremy Ethier 交谈一样。
- 肌肉群优先顺序：专注于需要额外关注以实现平衡发展的特定肌肉。
- Recomp 探测器：通过我们先进的身体成分分析同时跟踪脂肪减少和肌肉增加。
- 步数跟踪和每日活动目标：与 Apple Health 和 Google Fit 无缝集成，以优化您的整体活动水平。

我们将尖端技术与多年的科学研究相结合，创建了一款能够带来真正、持久变革的应用程序。不再需要猜测，不再在健身房里浪费时间。 BWS+ 提供您最终获得应有身材所需的结构和指导。

立即下载，向最好的自己迈出第一步！

新变化

- Dark Mode now adapts to your phone’s system settings, automatically switching on at night.
- Create and log your own custom exercises for better tracking.
- Mark foods as favorites and filter search results more easily.