Utilizar la aplicación Desafío Extremo 1 mes para ejercer sus piernas, nalgas y muslos! ¿Se puede hacer el día 30? Su desafío a tope puede comenzar fácil, pero que va a aumentar lentamente en dificultad a medida que llegamos al final del mes! Utilizar la aplicación reto de mantener la motivación para construir el músculo y quemar grasa!
caracteristicas:
- 30 días de tope ejercicios pre-programados y listo para funcionar
- Seis niveles de dificultad - encontrar un desafío para cualquier nivel de condición física que está en
- El seguimiento de su progreso a medida que completa el desafío 1 mes glúteos
- Los días de descanso pre-programados para permitir la recuperación muscular
- Vídeos de demostración de ejercicios para cada movimiento
- Le recuerda que debe completar desafío del día
ejercicios de culata incluidos:
- Se pone en cuclillas Aire
- Las estocadas delanteras
- Flutter patadas al revés
- Puentes de cadera
- Volver Estocadas
- retrocesos de burro
- extensiones de la pierna
- Froggy Glute Ascensores
Apoyo
Si experimenta algún problema con la aplicación de desafío a tope hace 1 mes, o si tiene sugerencias para mejorarlo, nos gustaría saber de usted! Sólo en contacto con nosotros desde la aplicación, vaya a Configuración> Comentarios / obtener ayuda.