A következő 1 hónap Butt Challenge app gyakorolni a lábak, csikk és a comb! Tud ez a nap 30? A segged kihívás indulhat ki könnyen, de majd lassan növelje a nehéz, amit kap az a hónap végén! A következő kihívás app, hogy tartsa magát motivált izomra és a zsírégetést!
Jellemzők:
- 30 nap butt gyakorol előre programozott, és kész
- Hat nehézségi fokú - meg egy kihívás minden fitness szinten van
- Kövesse nyomon a haladást, ahogy a teljes 1 hónap fenék kihívás
- Rest nappal előre programozva, hogy az izmok regenerálódását
- Gyakorlat Demó videók minden mozgás
- Emlékezteti, hogy befejezze a napi kihívás
Tartalmazza butt gyakorlatok:
- Air guggolás
- Első kitöréseket
- Visszafelé Flutter Kicks
- Hip Bridges
- Vissza kitöréseket
- Szamár Kicks
- Lábnyújtás
- Froggy glute Felvonók
Támogatás
Ha problémákat tapasztal a 1 hónap seggét kihívás app, vagy javaslata van, hogy javítsa meg, mi szeretnék hallani! Csak fel velünk a app, hogy a Beállítások> Visszajelzés / segítséget.