Butt Challenge

Vandersoft

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်ရဲ့ခြေထောက်, တင်းပါးနှင့်ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းအား 1 လ Butt စိနျချေါမှု app ကိုအသုံးပြုပါ! သငျသညျနေ့ကမှ 30 လုပ်နိုင်သလား? သင့်ရဲ့တင်းပါးစိန်ခေါ်မှုလွယ်ကူသောပယ်စတင်စေခြင်းငှါသင်တို့မူကားလတစ်လရဲ့အဆုံးရအဖြစ်သူတို့ဖြည်းဖြည်းချင်းအခက်အခဲအတွက်ကိုတိုးမြှင့်မယ်! ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်အဆီမီးရှို့ဖို့လှုံ့ဆော်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့စိန်ခေါ်မှု app ကိုအသုံးပြုပါ!

အင်္ဂါရပ်များ:
- 30 ကို pre-ပရိုဂရမ်တင်းပါးလေ့ကျင့်ခန်း၏ရကျသှားဖို့အဆင်သင့်
- အခက်အခဲများခြောက်အဆင့်ဆင့် - သင်မှာမည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆငျ့များအတွက်စိန်ခေါ်မှုရှာတွေ့
- သင်က 1 လတင်ပါးစိန်ခေါ်မှုဖြည့်စွက်အဖြစ်သင့်တိုးတက်မှုစစ်မည်
- ငြိမ်ဝပ်စွာ နေ. ရက်ပတ်လုံးကြွက်သားပြန်လည်နာလန်ထူခွင့်ပြုပါရန်ကြိုတင်အစီအစဉ်
- အသီးအသီးအဘို့လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းသရုပ်ပြဗီဒီယိုများ
- ထိုတနေ့စိန်ခေါ်မှုဖြည့်စွက်ဖို့သတိပေး

ထည့်သွင်းတင်းပါးလေ့ကျင့်ခန်း:
- Air လေကြောင်းလိုင်းကီထိုင်
- တပ်ဦးအဆုတ်
- နောက်ပြန်မူး Kick
- က Hip Bridges
- နောက်အဆုတ်
- မြည်း Kick
- ခြေထောက်နဲ့ Extensions
- Froggy Glute ရုပ်သိမ်း

ထောက်ပံ့
သငျသညျ 1 လတင်းပါးစိန်ခေါ်မှု app ကိုနှင့်အတူပြဿနာများကိုတွေ့ကြုံခံစား, သို့မဟုတ်ပါကတိုးတက်လာဖို့အကြံပြုချက်များရှိပါကငါတို့သည်သင်တို့အထဲကစကားကိုနားထောငျဖို့ကိုချစ်ချင်ပါတယ်! ချိန်ညှိသွားသဖြင့် app ကိုမှကျွန်တော်တို့ကိုရုံကိုဆက်သွယ်> တုံ့ပြန်ချက် / အကူအညီရယူပါ။

အသစ်များ

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.