புதிய பட் லெக்ஸ் ஒர்க்அவுட் என்பது பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும்,
இது உங்களுக்கு ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை வழங்குகிறது
சரியான வடிவ பிட்டம் மற்றும் கால்கள், 30 நாட்களில்
கால் மற்றும் பட் தசைகள் பயிற்சியளிப்பது மிகவும் கடினமானது, இருப்பினும் நீங்கள் இதுவரை காணாத சில பயிற்சிகள் உட்பட பயனுள்ள பயிற்சி முறையை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். எனவே, உங்கள் கால்கள் மற்றும் பிட்டம் பயிற்சி கோடை காத்திருக்க வேண்டாம், இப்போதே தொடங்க மற்றும் ஒரு சில வாரங்களில் உங்கள் உடலில் நேர்மறையான மாற்றங்களை உணர மற்றும் உங்களை பெருமை. இதில் உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இருக்கிறோம்!. பெண்களுக்கான புதிய பட் லெக்ஸ் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு, பிட்டம், இடுப்பு, தொடைகள், கால்கள் மற்றும் குளுட்டுகளுக்கான முழுமையான பயிற்சித் திட்டத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. இந்த பிட்டம் ஒர்க்அவுட் ஆஃப்லைன் ஆப், ஹெல்த் ஃபிட்னஸ் ஆப் மற்றும் பட்ஸ் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் ஆகியவற்றில் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் விளக்கத்தையும் அனிமேஷனையும் பெறுங்கள், இது சிறந்த கொள்ளை உடற்பயிற்சி ஆப்ஸ், ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ் மற்றும் பட் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ்களில் ஒன்றாகும். இந்த பட்டில் பல்வேறு வகையான பட் ஒர்க்அவுட்கள் உள்ளன. app, பெண்களுக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி ஆப்ஸ், பிட்டம் உடற்பயிற்சி ஆப்ஸ் மற்றும் பட் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட நல்ல பிட்டங்களுக்கு உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளராக இந்த ஆப் உதவுகிறது. இந்த பிட்டம் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உடற்பயிற்சி தொடர்பான நினைவூட்டல் மற்றும் சதவீதத்தைப் பெறுங்கள், மேலும் உடல்நலக் குறிப்புகளையும் பெறுங்கள். பெண்கள் மற்றும் பட் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ், இது சிறந்த பிட்டம் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் மற்றும் ஹோம் பூட்டி ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் மற்றும் இந்த ஆப்ஸில் சிறந்த ஹிப் பயிற்சிகள் ஆகும்.
பெண்களுக்கான பட் ஹோம் ஒர்க்அவுட்
ஏன் ஜிம்மிற்கு செல்கிறீர்கள்? நேரத்தையும் பணத்தையும் விரயமாக்குங்கள், வீட்டிலேயே இந்த சிறந்த தினசரி உடற்பயிற்சியை முயற்சிக்கவும், எளிதான உடற்பயிற்சிகள், ஒரு நாளில் வெறும் 30 நிமிடங்களில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், பெண்களுக்கான சிறந்த பிட்டம் உடற்பயிற்சிகளுடன் உங்கள் கொள்ளைக்கு சரியான வடிவத்தைப் பெறுங்கள்- சரியான வடிவத்தைப் பெற! உடற்பயிற்சி செய்ய உங்கள் உடலைப் பயன்படுத்த வேண்டும், வீட்டில் தினசரி உடற்பயிற்சி செய்ய எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை.
பெண்களுக்கு பட் ஒர்க்அவுட்
நல்ல பிட்ட வடிவத்தை பெறுவது எப்படி? நல்ல பிட்டம், குளுட்டுகள், கொள்ளை, ஏபிஎஸ் வொர்க்அவுட்டைப் பெறுவதற்கான விரைவான வழியைத் தேடுகிறீர்களா, நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். இந்த பெண்கள் பட் ஒர்க்அவுட் ஆப் அனைத்து வகை பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கும் ஏற்றது, பயன்பாட்டில் கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சி, கொழுப்பை எரிக்கும் பயிற்சிகள், குமிழி உடற்பயிற்சிகள், பிரேசிலிய உடற்பயிற்சிகள், பெண்களுக்கான பெரிய இடுப்பு உடற்பயிற்சிகள், தொனி வடிவ குளுட்ஸ் பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும். கவர்ச்சியான பட் வடிவத்திற்கான பயனுள்ள மற்றும் சிறந்த பிட்டம் ஒர்க்அவுட் ஆப்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
பிட்டம் ஒர்க்அவுட்ஸ் ஆப்! மறைக்கப்பட்ட கட்டணங்கள் இல்லை!
• ஆரம்ப மற்றும் சார்பு இருவருக்கும் ஏற்றது
• உங்கள் தனிப்பட்ட பட் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளராக செயல்படுங்கள்.
• எடை இழப்பில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை தினசரி கண்காணிக்கவும்.
• அனைத்து உடல் உறுப்புகளுக்கும் பெண்கள் உடற்பயிற்சிகள்
• ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு அறிவியல் பயிற்சி.
• எந்த நேரத்திலும் ஒரு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது எங்கும் பயிற்சி செய்யவும்.
• எடை இழப்புக்கான உணவுத் திட்டத்தை வழங்கவும்.
• வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்ய உங்கள் உடல் எடையைப் பயன்படுத்துங்கள், உபகரணங்கள் தேவையில்லை
• கொழுப்பு எரியும் பட் உடற்பயிற்சிகள் & இடுப்பு உடற்பயிற்சிகள்
• பெண்களுக்கான இந்த பட் & லெக்ஸ் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ்
• வீட்டில் உள்ள பெண்களுக்கான சிறந்த பட் ஒர்க்அவுட் ஆப்
• பட் கால்களுக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடு.
• பெண்களுக்கு இடுப்புப் பயிற்சிகள்
• வலுவான பிட்டம் & பட் லெக் உடற்பயிற்சிகள் பெண்கள்
• பிரேசிலியன் பிட்டம்
சிறந்த புதிய பிட்டம் ஆப்
நல்ல பாட்டி வடிவத்தை நினைக்கிறீர்களா? சிறந்த பிட்டம் பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா? இந்த டெய்லி பட் உடற்பயிற்சி செயலி, விரைவு பட் ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டில் பெண் பட்ஸ், வீட்டில் பட் ஒர்க் அவுட் ஆகியவை அடங்கும் உடற்பயிற்சி திட்டமிடுபவர், இதன் மூலம் நீங்கள் 30 நாட்களில் கவர்ச்சியான பிட்டம் வடிவத்தைப் பெறுவீர்கள், முன்பை விட மெலிதான மற்றும் அழகான உடலைப் பெறுவீர்கள்.
பட் ஒர்க்அவுட்ஸ் & பெண் ஃபிட்னஸ்.
ஆரோக்கியமான குறிப்புகள் மற்றும் பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் பெண்களுக்கான உடற்தகுதியை அடைய உதவும். ஆண்களுக்கான எடை குறைப்பு செயலியை பதிவிறக்கம் செய்து வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள் 30 நாட்களில் உடல் எடையைக் குறைக்கவும்.
பட் கொழுப்பு எரியும் பயிற்சிகள்
விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த பயன்பாட்டில் விரைவான எடை இழப்பு உணவுத் திட்டம், எடை இழப்பு பயிற்சிகள், பட் கொழுப்பு வொர்க்அவுட்டை இழக்க, முக்கிய உடற்பயிற்சி ஆகியவை உள்ளன. இந்த பட் கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள், வயிற்று தசைகளை உருவாக்க உதவும். எடை இழப்பு வழிகாட்டி.
புதிய பட் லெக்ஸ் பிரேசிலியன் புட்டக்ஸ் ஆப், கொள்ளை வடிவ குளுட்டுகளைப் பெற தினசரி பெண் உடற்பயிற்சிகளுடன்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்