Buttocks : Butt Legs Workout

Funny Games and Workout Apps

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Naghintay ka at sa wakas nakuha mo rin! Ang iyong personal na coach para mabuo ang perpektong mga binti, puwit at hita na available na ngayon sa iyong telepono at tablet.

Maraming kababaihan ang gustong magkaroon ng matigas at slim na binti, hita, at puwitan, ngunit iniiwasan nila ang ehersisyo sa binti dahil ayaw nila ng malaking muscle mass, mas malaking sukat ng binti. Totoo na maraming mga ehersisyo sa binti na nagreresulta sa mas malaking masa ng kalamnan, ngunit may iba pang mga ehersisyo na magpapaganda lamang sa iyong pigura at magpapatibay ng katawan. Ito ay walang iba kundi Pag-eehersisyo sa Puwit.

Simulan ngayon na maramdaman ang mga positibong pagbabago sa iyong katawan pagkatapos ng ilang linggo, ipagmalaki ang iyong sarili!

Ang mga ehersisyo sa Pag-eehersisyo sa Puwit ay ang pinakamahalagang aspeto ng pag-sculpting ng mga toned na binti at isang masikip na puwit. kailangang i-target ang tatlong pangunahing grupo ng kalamnan - mga kalamnan sa puwit, hita at binti.

Madali mo itong magagawa sa bahay o kahit saan anumang oras, 10 minuto lang bawat araw. Nagbibigay ito ng gabay sa animation at video para sa bawat ehersisyo, para masigurado mong gagamitin mo ang tamang form sa bawat ehersisyo.

Lalo na para sa mga kababaihan, nagtipon kami ng isang listahan ng mga ehersisyo para sa mga binti, hita, at ilalim.

Mga Tampok:
- Iba't ibang mga ehersisyo araw-araw
- Pinapataas ang intensity ng ehersisyo sa bawat hakbang
- Tinutulungan ka ng mga tip ng coach sa bawat ehersisyo na gamitin ang tamang form para makakuha ng mas magagandang resulta
- Hindi na kailangan ng kagamitan, pag-eehersisyo na may timbang sa iyong katawan
- Subaybayan ang pag-unlad ng pagbaba ng timbang
- Kalkulahin ang sinunog na mga calorie
- Mga animation at gabay sa video
- Mga paalala sa pag-eehersisyo
- Ang mga pagsasanay na ito ay angkop para sa lahat, parehong mga nagsisimula at pro
Maglaan ng ilang minuto sa isang araw para hubugin ang iyong puwit at binti gamit ang aming pag-eehersisyo sa puwit sa bahay.
- Walang kinakailangang kagamitan, gamitin lamang ang timbang ng iyong katawan sa pag-eehersisyo sa bahay.

Ang babaeng Workout app na ito ay may mga babaeng ehersisyo para sa mga kababaihan. Ang mga babaeng pagsasanay na ito para sa mga kababaihan ay napatunayang nakakabuti sa kalusugan. Pawisan sa aming mga ehersisyo para sa mga kababaihan araw-araw!

Ang lahat ng mga ehersisyo ay dinisenyo ng propesyonal na fitness coach. Gabay sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng personal fitness coach sa iyong bulsa!

Ano'ng bago

Thank you for choosing Buttocks Leg Workouts!
Here’s what’s new in our latest update:

- Faster App Performance: The app has been optimized to give you a quicker, smoother experience.
- Bug Fixes: We’ve resolved a few bugs to ensure everything runs perfectly during your workouts.

Keep crushing your leg day goals! Don’t forget to share your feedback – we’re always here to improve your experience!