Buttocks : Butt Legs Workout
Yra skelbimų
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Jūs laukiate ir pagaliau gavote! Jūsų asmeninis treneris tobuloms kojoms, sėdmenims ir šlaunims suformuoti dabar pasiekiamas jūsų telefone ir planšetiniame kompiuteryje.
Daugelis moterų norėtų turėti tvirtas ir lieknas kojas, šlaunis ir sėdmenis, tačiau vengia mankštinti kojas, nes nenori didelės raumenų masės, didesnių kojų dydžio. Tiesa, yra daug pratimų kojoms, kurių rezultatas – didesnė raumenų masė, tačiau yra ir kitų pratimų, kurie tiesiog pagerins figūrą ir stangrins kūną. Tai ne kas kita, kaip sėdmenų treniruotė.
Pradėkite jau dabar, kad po kelių savaičių pajustumėte teigiamus pokyčius savo kūne, didžiuokitės savimi!
Sėdmenų treniruotės yra svarbiausias aspektas formuojant stangrias kojas ir įtemptą užpakaliuką. reikia nukreipti į tris pagrindines raumenų grupes – užpakalio, šlaunų ir kojų raumenis.
Galite lengvai tai padaryti namuose arba bet kur bet kuriuo metu, tik 10 minučių kiekvieną dieną. Jame pateikiamos animacijos ir vaizdo įrašų nurodymai kiekvienam pratimui, todėl kiekvieno pratimo metu galite būti tikri, kad naudojate tinkamą formą.
Specialiai moterims, mes sudarėme kojų, šlaunų ir dugno pratimų sąrašą.
Funkcijos:
– Kiekvieną dieną skirtingos treniruotės
- Žingsnis po žingsnio didina pratimų intensyvumą
- Trenerio patarimai atliekant kiekvieną pratimą padeda naudoti tinkamą formą, kad pasiektumėte geresnių rezultatų
- Nereikia įrangos, treniruokitės su savo kūno svoriu
- Stebėkite svorio metimo pažangą
- Apskaičiuokite sudegintas kalorijas
- Animacijos ir vaizdo gairės
- Priminimai apie treniruotes
– Šie pratimai tinka visiems, tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams
Skirkite keletą minučių per dieną savo užpakaliuko ir kojų formavimui, atlikdami mūsų sėdmenų treniruotę namuose.
- Nereikia jokios įrangos, tiesiog naudokite savo kūno svorį treniruodamiesi namuose.
Šioje moterų treniruočių programoje yra moteriškų pratimų moterims. Įrodyta, kad šie moteriški pratimai moterims gerina sveikatą. Kiekvieną dieną mėgaukitės mūsų treniruotėmis moterims!
Visas treniruotes kuria profesionalus fitneso treneris. Treniruočių vadovas atliekant pratimus, kaip ir asmeninis kūno rengybos treneris kišenėje!
Daugelis moterų norėtų turėti tvirtas ir lieknas kojas, šlaunis ir sėdmenis, tačiau vengia mankštinti kojas, nes nenori didelės raumenų masės, didesnių kojų dydžio. Tiesa, yra daug pratimų kojoms, kurių rezultatas – didesnė raumenų masė, tačiau yra ir kitų pratimų, kurie tiesiog pagerins figūrą ir stangrins kūną. Tai ne kas kita, kaip sėdmenų treniruotė.
Pradėkite jau dabar, kad po kelių savaičių pajustumėte teigiamus pokyčius savo kūne, didžiuokitės savimi!
Sėdmenų treniruotės yra svarbiausias aspektas formuojant stangrias kojas ir įtemptą užpakaliuką. reikia nukreipti į tris pagrindines raumenų grupes – užpakalio, šlaunų ir kojų raumenis.
Galite lengvai tai padaryti namuose arba bet kur bet kuriuo metu, tik 10 minučių kiekvieną dieną. Jame pateikiamos animacijos ir vaizdo įrašų nurodymai kiekvienam pratimui, todėl kiekvieno pratimo metu galite būti tikri, kad naudojate tinkamą formą.
Specialiai moterims, mes sudarėme kojų, šlaunų ir dugno pratimų sąrašą.
Funkcijos:
– Kiekvieną dieną skirtingos treniruotės
- Žingsnis po žingsnio didina pratimų intensyvumą
- Trenerio patarimai atliekant kiekvieną pratimą padeda naudoti tinkamą formą, kad pasiektumėte geresnių rezultatų
- Nereikia įrangos, treniruokitės su savo kūno svoriu
- Stebėkite svorio metimo pažangą
- Apskaičiuokite sudegintas kalorijas
- Animacijos ir vaizdo gairės
- Priminimai apie treniruotes
– Šie pratimai tinka visiems, tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams
Skirkite keletą minučių per dieną savo užpakaliuko ir kojų formavimui, atlikdami mūsų sėdmenų treniruotę namuose.
- Nereikia jokios įrangos, tiesiog naudokite savo kūno svorį treniruodamiesi namuose.
Šioje moterų treniruočių programoje yra moteriškų pratimų moterims. Įrodyta, kad šie moteriški pratimai moterims gerina sveikatą. Kiekvieną dieną mėgaukitės mūsų treniruotėmis moterims!
Visas treniruotes kuria profesionalus fitneso treneris. Treniruočių vadovas atliekant pratimus, kaip ir asmeninis kūno rengybos treneris kišenėje!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Žiniatinklio naršymas ir Įrenginio arba kiti ID
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Kas naujo
Thank you for choosing Buttocks Leg Workouts!
Here’s what’s new in our latest update:
- Faster App Performance: The app has been optimized to give you a quicker, smoother experience.
- Bug Fixes: We’ve resolved a few bugs to ensure everything runs perfectly during your workouts.
Keep crushing your leg day goals! Don’t forget to share your feedback – we’re always here to improve your experience!
Here’s what’s new in our latest update:
- Faster App Performance: The app has been optimized to give you a quicker, smoother experience.
- Bug Fixes: We’ve resolved a few bugs to ensure everything runs perfectly during your workouts.
Keep crushing your leg day goals! Don’t forget to share your feedback – we’re always here to improve your experience!
Programos palaikymas
Apie kūrėją
RAMBABU PURAMSETTY
gamescrazyfun@gmail.com
Pedagarlapadu
Dachepalli, Andhra Pradesh 522414
India
undefined
