CMPND: Gym & Workout Program

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1 ሺ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ታዳጊ
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

ጡንቻን ይገንቡ፣ ጠንካራ ይሁኑ እና ወጥነት ባለው መልኩ ይቆዩ። CMPND በብቃት ለማሰልጠን፣ እድገትን ለመከታተል እና መሻሻልን ለመቀጠል የሚፈልጉትን ሁሉ ይሰጥዎታል። የተዋቀረ እቅድን ይከተሉ ወይም የእራስዎን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ - ሁሉም የተሰራው እውነተኛ ውጤቶችን ለሚፈልጉ ሊሻዎች ነው።

🏆 ማንሻዎች ለምን CMPND ን ይምረጡ
✔️ 1,600+ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን - የጡንቻን እድገትን፣ ጥንካሬን እና ስብን ማጣትን የሚሸፍን ትልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት በየሳምንቱ የሚጨመሩ አዳዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች።
✔️ ከ 60 በላይ የባለሙያዎች ፕሮግራሞች - ጡንቻን ለመገንባት ፣ ጥንካሬን ለማሻሻል እና ከሳምንት ሳምንታት እድገትን ለመጠበቅ በባለሙያዎች የተነደፈ።
✔️ ብልጥ የክብደት መከታተያ - የእርስዎን ምርጥ ማንሻዎች በራስ-ሰር ይመዘግባል እና መሻሻልዎን እንዲቀጥሉ የሚረዳዎት ትክክለኛውን ክብደት ይጠቁማል።
✔️ ሊበጁ የሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ከግቦችዎ እና ከስልጠና ዘይቤዎ ጋር ለማዛመድ ድግግሞሾችን፣ ክብደቶችን እና መልመጃዎችን ያስተካክሉ።
✔️ አብሮ የተሰራ የቀን መቁጠሪያ - ስልጠናዎን ያቅዱ፣ ክፍለ ጊዜዎችዎን ይከታተሉ እና ወጥነት ባለው መልኩ ይቆዩ።

🏋️‍♂️ በሂደት ለመቀጠል የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ

💪 የእርስዎን ተወዳጅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያስቀምጡ - በማንኛውም ጊዜ የእርስዎን ከፍተኛ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች በቀላሉ ያግኙ።

📊 ሎግ እያንዳንዱ ሊፍት - በጊዜ ሂደት ሂደትን ለመከታተል ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን ይከታተሉ።

📅 ክፍለ ጊዜዎን ያቅዱ - በትራክ ላይ ለመቆየት እና ፍጥነትን ለመጠበቅ አብሮ የተሰራውን የቀን መቁጠሪያ ይጠቀሙ።

📈 ፕሮግረሲቭ ከመጠን ያለፈ ጭነት አብሮገነብ - CMPND ድግግሞሾችን እና ክብደትን በጊዜ ሂደት እንዲጨምሩ ያግዝዎታል ስለዚህም ያለጠፍጣፋ ጠንካራ ይሆናሉ።

🔥 ሙሉ ቁጥጥር ይፈልጋሉ? የራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይገንቡ።

በ Workout Builder አማካኝነት ከግቦቻችሁ ጋር የሚዛመዱ ልማዶችን መፍጠር እንድትችሉ በሺዎች የሚቆጠሩ ልምምዶችን ታገኛላችሁ። ተደጋጋሚዎችን፣ ስብስቦችን፣ ክብደቶችን እና ሌሎችንም ያብጁ-ስልጠናዎን፣ የእርስዎ መንገድ።

👊 በሚሰራ እቅድ ውጤቶች ያግኙ።
CMPND ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማሰልጠን እና እውነተኛ እድገትን ለማየት ቀላል ያደርገዋል። መጠንን ለመገንባት፣ ለመጠንከር ወይም አፈፃፀሙን ለማሻሻል እየፈለጉ ከሆነ፣ እንዲሳካ የሚያስፈልጉዎት መሳሪያዎች ይኖሩዎታል።
📲 CMPND ዛሬ ያውርዱ እና ስልጠና ይጀምሩ!
ጡንቻን የሚገነቡ፣ እድገትን የሚከታተሉ እና ከCMPND ጋር ወጥነት ያለው ሆነው የሚቆዩ በሺዎች የሚቆጠሩ ሊፍትን ይቀላቀሉ።
የተዘመነው በ
19 ጁላይ 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 2 ሌሎች
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ

ምን አዲስ ነገር አለ

New dashboard, 80+ workouts, and rock-solid stability.

•⁠ ⁠Start workouts faster – Today’s Session card is ready on launch.
•⁠ ⁠80+ workouts & 12 programs – hypertrophy, strength, fat loss & more.
•⁠ ⁠Streamlined logging – quick-add reps/weight, drag-to-reorder sets.
•⁠ ⁠Stability boost – 40% fewer crashes, better offline sync.
•⁠ ⁠Sharper visuals – faster PB charts, deeper Dark Mode.

Lifting smarter with CMPND? Leave a 5-star review and tag us in your next PR!