CMPND: Gym & Workout Program

Bad Fitness

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣੋ, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ। CMPND ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਬਣਾਓ—ਇਹ ਸਭ ਉਹਨਾਂ ਲਿਫਟਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

🏆 ਲਿਫਟਰ CMPND ਕਿਉਂ ਚੁਣਦੇ ਹਨ
✔️ 1,600+ ਵਰਕਆਉਟ - ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
✔️ 60+ ਮਾਹਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ - ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ, ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
✔️ ਸਮਾਰਟ ਵੇਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਲੌਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਭਾਰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
✔️ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ - ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ, ਵਜ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧੋ।
✔️ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕੈਲੰਡਰ - ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ।

🏋️‍♂️ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

💪 ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।

📊 ਹਰ ਲਿਫਟ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ - ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਟਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

📅 ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ - ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

📈 ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਓਵਰਲੋਡ ਬਿਲਟ-ਇਨ - CMPND ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਠਾਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੋ।

🔥 ਪੂਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਣਾਓ।

ਵਰਕਆਉਟ ਬਿਲਡਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਸਕੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ, ਸੈੱਟਾਂ, ਵਜ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ—ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ।

👊 ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
CMPND ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਕਾਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਾਧਨ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ।
📲 ਅੱਜ ਹੀ CMPND ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲਿਫਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ CMPND ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

New dashboard, 80+ workouts, and rock-solid stability.

•⁠ ⁠Start workouts faster – Today’s Session card is ready on launch.
•⁠ ⁠80+ workouts & 12 programs – hypertrophy, strength, fat loss & more.
•⁠ ⁠Streamlined logging – quick-add reps/weight, drag-to-reorder sets.
•⁠ ⁠Stability boost – 40% fewer crashes, better offline sync.
•⁠ ⁠Sharper visuals – faster PB charts, deeper Dark Mode.

Lifting smarter with CMPND? Leave a 5-star review and tag us in your next PR!