CMPND: Gym & Workout Program

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
కంటెంట్ రేటింగ్
టీనేజర్
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

కండరాలను నిర్మించండి, బలంగా ఉండండి మరియు స్థిరంగా ఉండండి. CMPND మీకు సమర్థవంతంగా శిక్షణ ఇవ్వడానికి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది. నిర్మాణాత్మక ప్రణాళికను అనుసరించండి లేదా మీ స్వంత వర్కవుట్‌లను సృష్టించండి-ఇదంతా నిజమైన ఫలితాలను కోరుకునే లిఫ్టర్‌ల కోసం రూపొందించబడింది.

🏆 లిఫ్టర్లు CMPNDని ఎందుకు ఎంచుకుంటారు
✔️ 1,600+ వర్కౌట్‌లు - కండరాల పెరుగుదల, బలం మరియు కొవ్వు తగ్గడాన్ని కవర్ చేసే భారీ వర్కౌట్ లైబ్రరీ, వారానికోసారి కొత్త వర్కౌట్‌లు జోడించబడతాయి.
✔️ 60+ నిపుణుల ప్రోగ్రామ్‌లు - కండరాలను నిర్మించడానికి, బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు వారం తర్వాత మిమ్మల్ని అభివృద్ధి చేయడానికి నిపుణులచే రూపొందించబడింది.
✔️ స్మార్ట్ వెయిట్ ట్రాకింగ్ - మీ ఉత్తమ లిఫ్ట్‌లను స్వయంచాలకంగా లాగ్ చేస్తుంది మరియు మీరు మెరుగుపరచుకోవడంలో సహాయపడటానికి సరైన బరువును సూచిస్తుంది.
✔️ అనుకూలీకరించదగిన వర్కౌట్‌లు - మీ లక్ష్యాలు మరియు శిక్షణా శైలికి సరిపోయేలా రెప్స్, బరువులు మరియు వ్యాయామాలను సవరించండి.
✔️ అంతర్నిర్మిత క్యాలెండర్ - మీ శిక్షణను ప్లాన్ చేయండి, మీ సెషన్‌లను ట్రాక్ చేయండి మరియు స్థిరంగా ఉండండి.

🏋️‍♂️ మీరు పురోగతిని కొనసాగించడానికి కావలసినవన్నీ

💪 మీకు ఇష్టమైన వర్కౌట్‌లను సేవ్ చేయండి - ఎప్పుడైనా మీ అగ్ర శిక్షణా సెషన్‌లను సులభంగా యాక్సెస్ చేయండి.

📊 ప్రతి లిఫ్ట్‌ను లాగ్ చేయండి - కాలక్రమేణా పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి ట్రాక్ సెట్‌లు, రెప్స్ మరియు బరువులు.

📅 మీ సెషన్‌లను ప్లాన్ చేయండి - ట్రాక్‌లో ఉండటానికి మరియు వేగాన్ని కొనసాగించడానికి అంతర్నిర్మిత క్యాలెండర్‌ని ఉపయోగించండి.

📈 ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్‌లోడ్ అంతర్నిర్మిత - CMPND మీరు కాలక్రమేణా ప్రతినిధులను మరియు బరువును జోడించడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు పీఠభూమి లేకుండా బలంగా ఉంటారు.

🔥 పూర్తి నియంత్రణ కావాలా? మీ స్వంత వ్యాయామాలను రూపొందించండి.

వర్కౌట్ బిల్డర్‌తో, మీరు వేలకొద్దీ వ్యాయామాలకు ప్రాప్యతను పొందుతారు, తద్వారా మీరు మీ లక్ష్యాలకు సరిపోయే దినచర్యలను సృష్టించవచ్చు. రెప్స్, సెట్‌లు, బరువులు మరియు మరిన్నింటిని అనుకూలీకరించండి-మీ శిక్షణ, మీ మార్గం.

👊 పని చేసే ప్రణాళికతో ఫలితాలను పొందండి.
CMPND సమర్థవంతంగా శిక్షణ పొందడం మరియు నిజమైన పురోగతిని చూడడం సులభం చేస్తుంది. మీరు పరిమాణాన్ని నిర్మించాలని, పటిష్టంగా ఉండాలని లేదా పనితీరును మెరుగుపరచాలని చూస్తున్నా, దాన్ని సాధించడానికి మీకు అవసరమైన సాధనాలు మీ వద్ద ఉంటాయి.
📲 ఈరోజే CMPNDని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి & శిక్షణ ప్రారంభించండి!
కండరాలను పెంచుకునే, పురోగతిని ట్రాక్ చేసే మరియు CMPNDకి అనుగుణంగా ఉండే వేలాది మంది లిఫ్టర్‌లతో చేరండి.
అప్‌డేట్ అయినది
19 జులై, 2025

డేటా భద్రత

భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడదు
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

New dashboard, 80+ workouts, and rock-solid stability.

•⁠ ⁠Start workouts faster – Today’s Session card is ready on launch.
•⁠ ⁠80+ workouts & 12 programs – hypertrophy, strength, fat loss & more.
•⁠ ⁠Streamlined logging – quick-add reps/weight, drag-to-reorder sets.
•⁠ ⁠Stability boost – 40% fewer crashes, better offline sync.
•⁠ ⁠Sharper visuals – faster PB charts, deeper Dark Mode.

Lifting smarter with CMPND? Leave a 5-star review and tag us in your next PR!