CMPND: Gym & Workout Program

درون ایپ خریداریاں
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
نوجوان
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

پٹھوں کی تعمیر کریں، مضبوط بنیں، اور مسلسل رہیں. CMPND آپ کو وہ سب کچھ دیتا ہے جس کی آپ کو مؤثر طریقے سے تربیت کرنے، پیشرفت کو ٹریک کرنے، اور بہتر کرنے کے لیے درکار ہے۔ ایک منظم منصوبے کی پیروی کریں یا اپنی ورزشیں بنائیں—یہ سب لفٹرز کے لیے بنایا گیا ہے جو حقیقی نتائج چاہتے ہیں۔

🏆 لفٹر کیوں CMPND کا انتخاب کرتے ہیں۔
✔️ 1,600+ ورزشیں - ایک وسیع ورزش لائبریری جس میں پٹھوں کی نشوونما، طاقت اور چربی کی کمی کا احاطہ کیا جاتا ہے، جس میں ہفتہ وار نئی ورزشیں شامل کی جاتی ہیں۔
✔️ 60+ ماہر پروگرامز - پیشہ ور افراد کے ذریعے پٹھوں کو بنانے، طاقت کو بہتر بنانے، اور آپ کو ہفتہ وار ترقی کرتے رہنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
✔️ سمارٹ ویٹ ٹریکنگ - آپ کی بہترین لفٹوں کو خود بخود لاگ کرتا ہے اور آپ کو بہتر کرنے میں مدد کے لیے صحیح وزن تجویز کرتا ہے۔
✔️ حسب ضرورت ورزش - اپنے اہداف اور تربیت کے انداز سے ملنے کے لیے نمائندوں، وزنوں اور مشقوں میں ترمیم کریں۔
✔️ بلٹ ان کیلنڈر - اپنی تربیت کا منصوبہ بنائیں، اپنے سیشنز کو ٹریک کریں، اور مستقل مزاج رہیں۔

🏋️‍♂️ ہر وہ چیز جس کی آپ کو ترقی کرتے رہنے کی ضرورت ہے۔

💪 اپنے پسندیدہ ورزش کو محفوظ کریں - کسی بھی وقت اپنے اعلیٰ تربیتی سیشن تک آسانی سے رسائی حاصل کریں۔

📊 ہر لفٹ کو لاگ کریں - وقت کے ساتھ ساتھ پیشرفت کی نگرانی کے لیے سیٹ، ریپس اور وزن کو ٹریک کریں۔

📅 اپنے سیشنز کی منصوبہ بندی کریں - ٹریک پر رہنے اور رفتار کو برقرار رکھنے کے لیے بلٹ ان کیلنڈر کا استعمال کریں۔

📈 پروگریسو اوورلوڈ بلٹ ان – CMPND آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ ریپس اور وزن میں اضافہ کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ آپ سطح مرتفع کے بغیر مضبوط ہو جائیں۔

🔥 مکمل کنٹرول چاہتے ہیں؟ اپنی اپنی ورزشیں بنائیں۔

ورزش بلڈر کے ساتھ، آپ کو ہزاروں مشقوں تک رسائی حاصل ہوتی ہے تاکہ آپ اپنے اہداف سے ملنے والے معمولات بنا سکیں۔ نمائندوں، سیٹوں، وزنوں اور مزید کو حسب ضرورت بنائیں—اپنی تربیت، اپنا طریقہ۔

👊 کام کرنے والے منصوبے کے ساتھ نتائج حاصل کریں۔
CMPND مؤثر طریقے سے تربیت دینا اور حقیقی پیشرفت دیکھنا آسان بناتا ہے۔ چاہے آپ سائز بنانا، مضبوط بنانا، یا کارکردگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، آپ کے پاس وہ ٹولز ہوں گے جن کی آپ کو اسے انجام دینے کی ضرورت ہے۔
📲 آج ہی CMPND ڈاؤن لوڈ کریں اور ٹریننگ شروع کریں!
ان ہزاروں لفٹرز میں شامل ہوں جو پٹھوں کی تعمیر کر رہے ہیں، پیشرفت کو ٹریک کر رہے ہیں، اور CMPND کے ساتھ ہم آہنگ ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
19 جولائی، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ایپ سرگرمی اور آلہ یا دیگر IDs
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 2 دیگر
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں

نیا کیا ہے

New dashboard, 80+ workouts, and rock-solid stability.

•⁠ ⁠Start workouts faster – Today’s Session card is ready on launch.
•⁠ ⁠80+ workouts & 12 programs – hypertrophy, strength, fat loss & more.
•⁠ ⁠Streamlined logging – quick-add reps/weight, drag-to-reorder sets.
•⁠ ⁠Stability boost – 40% fewer crashes, better offline sync.
•⁠ ⁠Sharper visuals – faster PB charts, deeper Dark Mode.

Lifting smarter with CMPND? Leave a 5-star review and tag us in your next PR!