ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள், மேலும் செல் சாஸ் உங்களுக்கு உதவட்டும். செல் சாஸ் ஃபிட்டை அறிமுகப்படுத்துகிறது, இது ஒரு விரிவான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து தளம்:
விளையாட்டு குறிப்பிட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள், மருத்துவர்களின் உடல் சிகிச்சை, சான்றளிக்கப்பட்ட வலிமை பயிற்சியாளர்கள், தொழில்முறை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது.
மவுண்டன் பைக்கிங், சைக்கிள் ஓட்டுதல், மோட்டோகிராஸ், ஓட்டம் மற்றும் பலவற்றிற்கான சிறப்பு உடற்பயிற்சிகள்.
6000+ உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்து உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கவும்.
உங்கள் உடல் வகை, செயல்பாட்டு நிலை மற்றும் உடற்தகுதி இலக்குகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயன் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
உணவு வகைகள் மற்றும் ஷாப்பிங் பட்டியல்கள் உட்பட, பின்பற்ற வேண்டிய டஜன் கணக்கான உணவுத் திட்டங்கள்.
உங்கள் தினசரி ஃபிட்னஸ் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் எடை மற்றும் பிற உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்
நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்
தெளிவான 3D உடற்பயிற்சி விளக்கங்கள்
150க்கும் மேற்பட்ட பேட்ஜ்களைப் பெறலாம்
நூற்றுக்கணக்கான மாதாந்திர சவால்கள்
உந்துதலுடனும் பொறுப்புடனும் இருக்க உலகம் முழுவதிலுமிருந்து குழுக்கள் மற்றும் சமூகங்களில் சேரவும்.
மேலும் அதிகம்
ஆன்லைனில் உடற்பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் போது வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்ய அவற்றை உங்கள் பயன்பாட்டுடன் ஒத்திசைக்கவும். வலிமையிலிருந்து பளு தூக்குதல் வரை, இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் சொந்த பயிற்சியாளராகச் செயல்படுகிறது மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான ஊக்கத்தை அளிக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்