ຊ່ວຍລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃຈກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍໂມງເດັກນ້ອຍ – ຕົວວາງແຜນສາຍຕາທີ່ອອກແບບມາສຳລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 2–6 ປີ.
ບໍ່ມີການຮ້ອງຂຶ້ນ “ເຖິງເວລານອນ!” ຫຼືເວົ້າຊ້ຳວ່າ "ແຕ່ງຕົວ!" ຫ້າເທື່ອ. ພຽງແຕ່ສະແດງສິ່ງທີ່ຕໍ່ໄປໂດຍໃຊ້ໄອຄອນແລະສີທີ່ຊັດເຈນ. ບອກລາກັບຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຄວາມສັບສົນ, ແລະຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຕອນເຊົ້າ – ແລະສະບາຍດີກັບການຫັນປ່ຽນຢ່າງໝັ້ນໃຈ.
🧩 ໂມງເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
ໂມງເດັກນ້ອຍເປັນແອັບຕາຕະລາງສາຍຕາແບບງ່າຍດາຍ, ເຂົ້າໃຈງ່າຍສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກອະນຸບານ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຫັນສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຄວບຄຸມມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຈັດການສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳວັນ, ການຫັນປ່ຽນ, ຫຼືຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນເວລານອນ, ແອັບນີ້ຮອງຮັບທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ພໍ່ແມ່.
ເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີເວລາແບບດຽວກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່. ພວກເຂົາອາໄສຢູ່ໃນປັດຈຸບັນແລະມັກຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນເຊັ່ນ "ໃນ 10 ນາທີ" ຫຼື "ຫຼັງຈາກອາຫານແລງ." ສໍາລັບພວກເຂົາ, ປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກແບບສຸ່ມຫຼືສັບສົນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ການຢຸດເວລາຫຼີ້ນຫຼືການກຽມພ້ອມສໍາລັບການນອນ - ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕໍ່ຕ້ານຫຼືການລະລາຍ. Visual planners ຂົວຊ່ອງຫວ່າງນີ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ເວລາເບິ່ງເຫັນແລະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ແທນທີ່ຈະອີງໃສ່ຄໍາແນະນໍາທາງປາກເວົ້າ, ເດັກນ້ອຍສາມາດເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນແລະສິ່ງທີ່ຈະມາຕໍ່ໄປ.
🌈 ເປັນຫຍັງຕາຕະລາງສາຍຕາຈຶ່ງສຳຄັນ
ຕາຕະລາງສາຍຕາແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມື້ຂອງພວກເຂົາ. ພວກມັນແຍກສິ່ງທີ່ເປັນປະຈຳທີ່ຊັບຊ້ອນອອກເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍ, ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ໂດຍໃຊ້ຮູບພາບ, ສີ ແລະ ລຳດັບທີ່ສອດຄ່ອງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ພວກເຮົາກໍາລັງອອກໄປໃນ 15 ນາທີ," ເຈົ້າສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນໄອຄອນ "ໃສ່ເກີບ" ຕາມດ້ວຍ "ຂີ່ລົດ." ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະປັບປຸງການຮ່ວມມື, ເພາະວ່າເດັກເຂົ້າໃຈການໄຫຼເຂົ້າຂອງເຫດການໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖອດລະຫັດພາສາຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຫຼືຈື່ຈໍາຄໍາແນະນໍາຄໍາເວົ້າ.
ການວາງແຜນສາຍຕາຍັງສະຫນັບສະຫນູນລະບຽບການທາງດ້ານອາລົມ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ ແລະສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກປອດໄພກວ່າ ແລະຄວບຄຸມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເປັນເອກະລາດ, ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈ, ແລະເພີ່ມຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈລະຫວ່າງພໍ່ແມ່ແລະລູກ. ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ສໍາລັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຫຼືກິດຈະກໍາພິເສດເຊັ່ນ: ວັນພັກແລະການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ, ຕາຕະລາງການເບິ່ງເຫັນເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໄປສູ່ການຄາດເດົາທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ສະຫງົບ.
🎯 ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
• ການວາງແຜນປະຈໍາວັນແບບເປັນພາບທີ່ສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍໄວຮຽນ (ອາຍຸ 2-6 ປີ)
• ການອອກແບບງ່າຍດາຍ ແລະບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ
•ໄອຄອນທີ່ມີສີສັນສົດໃສເພື່ອເປັນຕົວແທນຂອງວຽກງານ
• ສ້າງ ແລະປັບແຕ່ງກຳນົດເວລາຂອງລູກທ່ານໃນວິນາທີ
• ການສະແດງພາບເຕັມຈໍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍ
• ທາມລາຍທີ່ຕື່ມຂຶ້ນເມື່ອມື້ດຳເນີນໄປ
• ໃຊ້ຄືນໄດ້ເປັນປົກກະຕິຕອນເຊົ້າ/ຕອນແລງ
• ຮອງຮັບຫຼາຍພາສາ
• ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີປັອບອັບ – ປອດໄພສຳລັບເດັກນ້ອຍ
👨👩👧 ສຳລັບໃຜ:
• ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກໄວຮຽນ ແລະເດັກອະນຸບານ
• ເດັກນ້ອຍທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຫັນປ່ຽນ
• ເດັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ (Autism, ADHD, SPD)
• ຄອບຄົວທີ່ລ້ຽງລູກຮ່ວມກັນຕ້ອງການກິດຈະວັດທີ່ສອດຄ່ອງ
• ຄູສອນ ແລະ ຜູ້ເບິ່ງແຍງໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ ແລະ ສວນກ້າ
📱ກໍລະນີທີ່ໃຊ້:
• ຕອນເຊົ້າໂຮງຮຽນທີ່ຫຍຸ້ງໆ ໂດຍບໍ່ມີການຮ້ອງ
• ເຮັດວຽກປົກກະຕິເວລານອນ
• ການປ່ຽນແປງວັນເດີນທາງ ຫຼືວັນພັກ
•ການສ້າງຕັ້ງເອກະລາດຢູ່ເຮືອນ
• ການສອນຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະ ການເຮັດປະຈຳຢ່າງມ່ວນຊື່ນ
🎓ສິ່ງທີ່ລູກໄດ້ຮຽນຮູ້:
•ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເວລາແລະລໍາດັບ
• ຄວາມເປັນເອກະລາດ ແລະຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງວຽກງານ
•ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານແລະຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງການຫັນປ່ຽນ
• ນິໄສສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ສຸຂະອະນາໄມ, ການນອນ, ແລະເວລາກິນອາຫານ
• ການຮ່ວມມືທີ່ດີກວ່າທີ່ມີ friction ທາງຈິດໃຈຫນ້ອຍ
💬 ສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ເວົ້າ:
• "ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາໄດ້ສິ້ນສຸດຄວາມວຸ່ນວາຍໃນຕອນເຊົ້າ."
• "ລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຖາມວ່າ "ແມ່ນຫຍັງຕໍ່ໄປ" ອີກຕໍ່ໄປ.
• "ດີເລີດສໍາລັບລູກຂອງຂ້ອຍທີ່ມີ ADHD - ລາວປະຕິບັດຕາມ."
🌟ອອກແບບດ້ວຍຄວາມຮັກສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ແທ້ຈິງ
ໂມງເດັກນ້ອຍຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍພໍ່ແມ່, ສໍາລັບພໍ່ແມ່. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຊີວິດທີ່ບໍ່ຄາດຝັນກັບເດັກນ້ອຍຈະເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ – ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍເທົ່າກັບແຜນພາບສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ບໍ່ວ່າລູກຂອງທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດອ່ານໄດ້, ມີບັນຫາໃນການນັ່ງຢູ່, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂມງເດັກນ້ອຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານຄວາມຊັດເຈນແລະສະຫງົບ.
🎁 ທົດລອງໃຊ້ມື້ນີ້ - ດາວໂຫຼດຟຣີ.
ເອົາສັນຕິພາບ, ຄວາມໝັ້ນໃຈ, ແລະການຄາດເດົາມາສູ່ໂລກຂອງລູກຂອງທ່ານ, ໄອຄອນຄັ້ງດຽວ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ມິ.ຖ. 2025