ChillTime

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关于此应用

ChillTime 专为 12 至 30 岁的人群设计。它是一种法语应用程序，用于帮助应对压力、焦虑或困难的情绪。 ChillTime 旨在促进使用在当下有效和有用的应对策略，例如正念、锻炼、表达感受和探索自己的灵性。锻炼优惠会根据他们的喜好进行个性化，具体取决于对每次锻炼的欣赏程度。

这个应用程序是由心理健康研究人员开发的。迄今为止，结果表明用户满意度很高，尤其是在焦虑管理方面，以及不健康的应对策略（例如吸毒/酗酒）的减少。