คุณกำลังมองหาการสร้างความแข็งแกร่งและความมั่นใจในอากาศ อธิบายเทคนิคของคุณ และพัฒนาความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับทฤษฎีแนวดิ่งหรือไม่?
วิธี CIRQUE+ เป็นระบบพิเศษที่จะช่วยให้คุณเพิ่มระดับในฐานะนักบินอวกาศด้วยการออกกำลังกายแบบปรับสภาพและแบบฝึกหัดเทคนิคที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ การออกกำลังแบบปรับสภาพสามารถทำได้ที่บ้านหรือในสตูดิโอ เหมาะสำหรับคนไม่ว่างที่ทำงาน ทำงาน มีลูก ฯลฯ ที่ต้องการเพิ่มระดับการฝึกแต่อาจไม่ค่อยมีเวลาหรือเข้าถึงอุปกรณ์มากนัก
บทแนะนำเทคนิคจะอธิบาย "Building Blocks" ของ Allie - ตำแหน่งทั่วไปบนผ้าทางอากาศและเชือกที่มีรายการหลายรายการ (และความก้าวหน้าหลายระดับ) และความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขา
CIRQUE+ At Home เป็นโปรแกรม Lite ที่ออกแบบมาเพื่อนำเสนอโครงสร้างสำหรับนักบินโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาและสร้างความแข็งแกร่ง
"ห้องทดลองผ้าแบบแยกส่วน"
หลักสูตรเชิงทฤษฎีที่เข้มข้นนี้สำรวจแนวคิดของการสร้างบล็อค จุดในแผนที่ และการถอยหลังเข้าคลองบนผ้าแบบแยกส่วน และจะทำให้สมองของคุณมีความคิดทางอากาศในรูปแบบใหม่และน่าตื่นเต้น
"ระบบความสำเร็จของโมเมนตัม"
เนื้อหาที่ฉันชอบสอน! โปรแกรมนี้จะทำให้กระจ่างเกี่ยวกับเส้นทางต่างๆ เพื่อให้คุณสามารถค้นหาการไหลของคุณ บินได้อย่างมีประสิทธิภาพ และดำเนินการเคลื่อนไหวแบบไดนามิกได้อย่างง่ายดาย!
"พื้นฐานของผ้า"
หลักสูตรนี้เป็นหลักสูตรระดับเริ่มต้นสำหรับนักบินมือใหม่ มันรวมทักษะทั้งหมดที่ฉันสอนในชั้นเรียนแบบตัวต่อตัวรวมถึง Footlocks, Hipkey/Hiplock, Climbing, รูปร่างพื้นฐานในปมเช่นเดียวกับการปรับสภาพ
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในการเดินทางทางอากาศ CirquePlus มีเนื้อหาที่จะท้าทายและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ!