അളക്കാൻ കഴിയാത്തത്. മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.
ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത പരിശീലനത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയമായ ധാരണ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രകടനം നടത്തിയത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അണ്ടർട്രെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓവർട്രെയിൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ ഇൻപുട്ടുകൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ലോഡ് ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ഇൻപുട്ട് ആവശ്യമാണ്, അതുവഴി പരിക്കുകൾക്ക് ഇരയാകാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനാകും.
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിലേക്ക് ശാസ്ത്രവും സാങ്കേതികവിദ്യയും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിന് Netrin Conqur നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് ത്വരിതഗതിയിലാകും. തത്സമയവും പരിശീലനത്തിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വഴി നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ലോഡ് നിരീക്ഷിക്കാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. Netrin Conqur ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഭാരം തന്ത്രപരമായി നിർമ്മിക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഒരു അധിക മൈൽ പോകും.
പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ബീറ്റ്-ടു-ബീറ്റ് ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള പരിശീലന വിലയിരുത്തലുകൾ നൽകുന്ന ഒരു ആപ്പാണ് Conqur. Netrin's Bluetooth സെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുന്നതിനും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ആപ്പ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ജനു 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും