Coursula

Coursula

Acerca de esta app

La aplicación COURSULA sirve como medio de reproducción de planes de entrenamiento, unidades de ejercicio y cursos de prevención. Gratis y sin publicidad.



Y así es como funciona

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Con los vídeos de explicación terapéutica y de implementación podrás realizar el plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades en cualquier momento y lugar. Su plan de entrenamiento será elaborado individualmente por su terapeuta o médico. Con más responsabilidad personal y actividad fuera del tiempo de tratamiento, usted promueve su salud y recuperación. El terapeuta o médico puede ver el progreso de su ejercicio en cualquier momento. Si tu resiliencia cambia, tu plan de entrenamiento se volverá a adaptar.


Lo que es especial es

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que pueda ser atendido en la clínica o en casa inmediatamente después de una operación o lesión. Esto le brinda seguridad y le da al practicante más tiempo para la terapia en la consulta.

Los ejercicios contenidos en la app COURSULA también están explicados por escrito y se pueden leer.

Nuestra aplicación contiene ejercicios para entrenar la percepción, mejorar el equilibrio, la coordinación y la sensibilidad profunda, pero también ejercicios para promover la movilidad, la estabilidad y la fuerza.


Dividido en tres niveles de carga:

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- sin carga

- Carga parcial

- Carga completa

El entrenamiento se puede planificar para cada nivel de resistencia.


Su terapeuta o médico puede elaborarle un plan de entrenamiento a partir de las siguientes categorías:

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- Todo el cuerpo (posiciones de vértigo, equilibrio, profilaxis de trombosis y neumonía, ejercicios de estimulación linfática, entrenamiento de estabilidad)

- Rostro

- Articulación temporomandibular

- Columna cervical

- Articulación escapular y cintura escapular.

- Codo

- Muñeca

- Dedos

- Columna torácica

- Tórax (costillas, pecho, respiración)

- Espina lumbar

- ISG y pelvis

- Articulación de cadera

- Articulación de la rodilla

- Eje de pierna y pierna

- articulación del corvejón

- Pie


Ejercicios terapéuticos claramente presentados:

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Los vídeos explicativos de COURSULA recrean situaciones tipo terapia en las que todos los ejercicios son explicados de forma clara y comprensible por un terapeuta. Con el vídeo de implementación podrás seguirlo en tiempo real.