ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ആപ്പ്!
നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തനക്ഷമമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുണ്ടാകണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം. ആരോഗ്യ വിദഗ്ധനായ മാനുവൽ എക്കാർഡ് ഒരു പ്രോഗ്രാം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഘട്ടം ഘട്ടമായി ശക്തിപ്പെടുത്താനും രോഗങ്ങളും പരാതികളും സജീവമായി തടയാനും കഴിയും. ഈ ഹോളിസ്റ്റിക് പ്രോഗ്രാം വ്യായാമം, പോഷകാഹാരം, പുനരുജ്ജീവനം, മാനസിക പരിശീലനം എന്നിവയുടെ തൂണുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളും വ്യക്തിഗത പരിശീലനവുമായി മാനുവൽ എക്കാർഡ് നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കുന്നു. നാല് ബിൽഡിംഗ് ബ്ലോക്കുകൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ എന്ത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അവ എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഓരോ തവണയും മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാതെ രോഗങ്ങളെയും രോഗകാരികളെയും നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.
പുസ്തകത്തിനായുള്ള ആപ്പ്!
ആരോഗ്യകരവും ദീർഘവുമായ ജീവിതം ഒരു യഥാർത്ഥ സന്തോഷമായി മാറുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അറിവും ജീവിതരീതിയും സുസ്ഥിരമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ നാലാഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
കാരണം, വാർദ്ധക്യത്തെ രോഗാവസ്ഥയിലും വേദനയിലും കാത്തിരിപ്പ് മുറികളിലും കഴിയുന്നതിൽ നിന്ന് തങ്ങളെത്തന്നെ യഥാസമയം പരിപാലിക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ.
ചുരുക്കത്തിൽ:
- എനിക്ക് അഞ്ച് തരൂ: 5 മിനിറ്റ് രോഗപ്രതിരോധ പരിപാടി
- 4 ആഴ്ചത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് വീഡിയോകൾ
- തികച്ചും സൗജന്യവും പരസ്യരഹിതവും
- അറിവ് കൈമാറ്റം സംബന്ധിച്ച പശ്ചാത്തല വിവരങ്ങൾ
- ഒരുപാട് രസകരവും ചിരിയും ഉറപ്പ്
- ശരീരത്തെയും പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും സുസ്ഥിരമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുക
- പുസ്തകത്തിനായുള്ള ആപ്പ്!
ആസ്വദിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഓഗ 23
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും