Бұл қосымша диетаны ұстануға көмектеседі, сіз таңдаған 5 рационның бүгінгі және келесі күндердегі мәзірін көрсетіңіз, сонымен қатар сізге сатып алу тізімін диетаға қажетті ингредиенттермен қамтамасыз етеді, сонымен қатар сіз өзіңізді үнемдей аласыз өзіңіздің эволюцияны көру, өзіңізді ынталандыру және достарыңызбен бөлісу үшін графикке салмақ түсіріңіз. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің идеалды салмағыңызды, дене салмағыңыздың индексін (BMI), күнделікті энергияны (калория) және ақуызды тұтынуды есептей аласыз.
Қосымшада метаболизм мен мақсатқа сәйкес келетін диетаны таңдау қажет болатын негізгі түсініктерді беретін теория бөлімі бар.
Бұл қосымшада бұлшық ет өсіру және оны тегін анықтау үшін 20-дан астам диета жоспарлары бар. Сіз өзіңіздің сипаттамаңызға сәйкес өзіңізді таңдай аласыз ... «Бұлшықетке арналған диеталар»,
«Бұлшықетке арналған диеталар» көмегімен сіз испан тіліндегі әртүрлі ұзақтығы мен сипаттамалары, әр түрлі энергияны тұтыну, әр түрлі ақуызды қабылдау, бұлшықет алу үшін диеталар, май жоғалту үшін диеталар, сондықтан бұлшықетті анықтайтын әртүрлі диеталардан таңдай аласыз ...
Неліктен «бұлшықет диетасы»?
- Бұл мүлдем тегін және әр түрлі ұзақтығы мен сипаттамалары бар диеталардан тұрады, олардың арасында қайсысын немесе қайсысын мақсатыңызға және метаболизмге сәйкес ұстанғыңыз келетінін таңдауға болады.
- Бұл испан тілінде
- Ол жаңа диеталық жоспарлармен толықтырылды.
- Диеталардың сипаттамасы: сіз қандай диетаны ұстанғыңыз келетінін таңдағанда, олардың әрқайсысының сипаттамасын, онымен және олардың барлық мәзірлерімен арықтай алатын салмақты көре аласыз.
- Сіздің салмақ эволюциясының графигі: егер сіз салмағыңызды мезгіл-мезгіл үнемдесеңіз, онда сіз өз эволюцияңызды графиктен көре аласыз.
- Достарыңызбен байланыс: сіз ұстанатын диетаңызды және салмағыңыздың эволюциясын бөлісе аласыз.
- тамақтану уақытындағы хабарламалар.
- идеалды салмақтың калькуляторлары, BMI, сіздің ақуыздың мөлшері және тұтынылатын калориялар
Жаңартылған күні
2022 ж. 25 қаң.