ഒരു ഡംബെൽസ് ഗ്യാലറിയിൽ ആണിനും പെണ്ണിനും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, ഇത് സൗജന്യ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളും നൽകും, ശരിയായ ജിം സജ്ജീകരണമില്ലാതെ ഫിറ്റ്നസ് ആയി തുടരാനും വീട്ടിൽ ഡംബെൽസ് ഉള്ളവർക്കും ഇത് മികച്ച അവസരമായിരിക്കും.
ഒരു ജോടി ഡംബെല്ലുകൾ എടുത്ത്, സൗജന്യമായി ആരോഗ്യകരവും യോഗ്യവുമാകാൻ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനും ലോഗിനുകളും ഇല്ലാതെ ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങൂ.
ഞങ്ങൾ ഈ ആപ്പ് അനുദിനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും സഹായിക്കുന്ന പുതിയ അത്ഭുതകരമായ വർക്കൗട്ടുകളും വ്യായാമങ്ങളും ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ സഹായത്തോടെ
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- എല്ലാ ശരീരഭാഗങ്ങൾക്കും പൂർണ്ണമായ വ്യായാമ ഗാലറി
- നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശരീര ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായുള്ള വ്യായാമ പദ്ധതികൾ
- എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളുടെയും നേട്ടങ്ങളുടെയും ട്രാക്കിംഗ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഓഗ 12
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും