Nyumba ya sanaa ya mazoezi ya dumbbells kwa wanaume na wanawake, ambayo itatoa utaratibu wa mazoezi ya bure pia, hii itakuwa fursa nzuri kwa wale ambao wanataka kukaa sawa bila usanidi sahihi wa mazoezi na kuwa na dumbbells nyumbani.
Chukua tu jozi ya dumbbells na uanze kutumia programu hii bila usajili wowote na kuingia ili kuwa na afya na kutoshea bila malipo.
tunaboresha programu hii siku baada ya siku na kuongeza mazoezi mapya ya ajabu na mazoezi ambayo yatasaidia wanaume na wanawake.
Kwa msaada kama programu hii unaweza
- Unda utaratibu wako wa mazoezi na ufuatilie shughuli zako pia.
- Nyumba ya sanaa kamili ya mazoezi kwa sehemu zote za mwili
- mipango ya Workout kwa malengo yako ya mwili unayotaka
- ufuatiliaji wa mazoezi yote na mafanikio
Ilisasishwa tarehe
12 Ago 2025