EMOM Timer

Sherry X Y Yuan

Пра гэту праграму

Простае ў выкарыстанні дадатак, якое дазваляе ствараць EMOM-трэніроўкі і вызначаць іх час. Вы можаце выбраць паміж таймерам трэніроўкі - проста выберыце трэніроўку і націсніце "Пачаць" - альбо просты таймер - увядзіце колькасць хвілін, на якія вы хочаце трэніравацца, і націсніце "Старт".

Асаблівасці
& # 8226; & # 8195; Стварыце і захавайце ўласныя трэніроўкі EMOM
& # 8226; & # 8195; Карыстальніцкі таймер трэніровак
& # 8226; & # 8195; Просты таймер без налады ўласных трэніровак, проста ўвядзіце колькасць хвілін
& # 8226; & # 8195; Простая навігацыя
& # 8226; & # 8195; Зручныя гукавыя сігналы і абвесткі
& # 8226; & # 8195; Пастаўляецца з трыма трэніроўкамі па змаўчанні, каб вы пачалі

Абрэвіятура ад "кожную хвіліну на хвіліну", EMOM - гэта трэніроўкі ў стылі HIIT, якія часта выкарыстоўваюцца ў Crossfit, у якіх вы чаргуеце кароткія інтэнсіўныя парывы ​​практыкаванняў з поўным адпачынкам.

Трэніроўкі EMOM прымушаюць вас выканаць практыкаванне на пэўную колькасць паўтораў менш чым за 60 секунд. Час, які застаўся на працягу хвіліны, служыць вашым аднаўленнем.

Яны вельмі ўніверсальныя - вы можаце засяродзіцца на кардыё або сіле, выкарыстоўваць вагу цела ці інвентар, і звычайна яны ад 4 да 45 хвілін.

Што новага

Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪