EMOM Timer

Sherry X Y Yuan

Всичко за това приложение

Лесно за използване приложение, което ви позволява да създавате EMOM тренировки и да ги отчитате. Можете да избирате между таймер за тренировка - просто изберете тренировката си и натиснете „Старт“ - или обикновен таймер - въведете броя минути, за които искате да тренирате, и натиснете „Старт“.

Характеристика
& # 8226; & # 8195; Създайте и запазете персонализирани EMOM тренировки
& # 8226; & # 8195; Персонализиран таймер за тренировка
& # 8226; & # 8195; Един прост таймер без настройка на персонализирани тренировки, просто въведете брой минути
& # 8226; & # 8195; Опростена навигация
& # 8226; & # 8195; Удобни аудио сигнали и сигнали
& # 8226; & # 8195; Предлага се с три тренировки по подразбиране, за да започнете

Съкращение от „всяка минута в минута“, EMOM са тренировки в стил HIIT, често използвани в Crossfit, при които редувате кратки, интензивни изблици на упражнения с пълна почивка.

EMOM тренировките ви предизвикват да изпълните упражнение за определен брой повторения за по-малко от 60 секунди. Останалото време в рамките на минутата служи за възстановяване.

Те са много гъвкави - можете да се съсредоточите върху кардиото или силата, да използвате телесно тегло или оборудване и обикновено са с дължина от 4 до 45 минути.

Новите неща

Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪