EMOM Timer

Sherry X Y Yuan

Informace o aplikaci

Snadno použitelná aplikace, která vám umožní vytvářet a trénovat EMOM tréninky. Můžete si vybrat mezi tréninkovým časovačem - jednoduše vyberte svůj trénink a stiskněte „Start“ - nebo jednoduchým časovačem - zadejte počet minut, po které chcete trénovat, a stiskněte „Start“.

Funkce
& # 8226; & # 8195; Vytvářejte a ukládejte vlastní cvičení EMOM
& # 8226; & # 8195; Vlastní časovač cvičení
& # 8226; & # 8195; Jednoduchý časovač bez nastavování vlastních tréninků, stačí zadat počet minut
& # 8226; & # 8195; Jednoduchá navigace
& # 8226; & # 8195; Pohodlné zvukové narážky a upozornění
& # 8226; & # 8195; Obsahuje tři výchozí cvičení, která vám pomohou začít

Zkratka pro „každou minutu za minutu“ jsou EMOM cvičení ve stylu HIIT, často používaná v Crossfitu, ve kterých střídáte krátké intenzivní dávky cvičení s úplným odpočinkem.

Cvičení EMOM vás vyzývají k dokončení cvičení pro určitý počet opakování za méně než 60 sekund. Zbývající čas během jedné minuty slouží jako vaše zotavení.

Jsou velmi univerzální - můžete se zaměřit na kardio nebo sílu, používat tělesnou hmotnost nebo vybavení a obvykle jsou kdekoli od 4 do 45 minut.

Hodnocení a recenze

can it just NOT talk to me?

Novinky

Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪